וויטמין D וויטמין B12:

עברתי לאחרונה בדיקת דם מקיפה (ושגרתית) שנמצאה תקינה לחלוטין, להוציא רמה נמוכה של וויטמין-d (רמה של 8.8 נ"ג, והרופא נתן לי כדורים לצריכה יומיומית של 2000 יב"ל). שאלתי: רמת הוויטמין B12 שלי היא 300. לפי מה שקראתי, מדובר בנתון גבולי יחסית, ויש הממליצים לקחת וויטמין B12 ברמות אלה. האם אכן כדאי לקחת וויטמין B12 כשהוא ברמה כזו (300), ואם כן- האם זה בסדר לקחת וויטמין B12 יחד עם הוויטמין D. אני בת 28.

תודה מראש,

רותי