תוסף תזונה אומגה 3?

שלום גבע
כפי שרשמת אחד התוספים הנחקרים בתחום הוא אומגה 3 (מומלץ משמן דגים)
כמו כן ישנם תוספים נוספים כמו ניאצין(B3) שום ועוד.
בקרוב יושק בישראל תוסף חדש המגיע מתחום הרפואה הסינית בשם אנגיו שן angio shen המסייע להוריד את רמת הכולסטרול ולשפר את זרימת הדם ללב.

אך בכל מקרה הייתי ממליץ לך להתיעץ עם איש מקצוע או הרופא המטפל באופן אישי.

איציק

תודה על התגובה.

האם התוסף עלול לפגוע ברמות HDL וטריגליצרידים (שנמצאו תקינות אצלי)?

גבע

אני נוטל אומגה 3 בעצת דיאטנית ונטורופטית במינון של 1000 מיליגרם ביום לאחר אישור רופא משפחה. בבדיקות דם לאחר 3 חודשים ראיתי ירידה בטריגליצרידים שהיו הרבה מעל המותר, ולאחר 6 חודשים נוספים הגעתי לערכי הנורמה. לא היתה עלייה בכולסטרול.

ישנם מספר תוספים נוספים הידעויים בספרות המקצועיית:

שמרי אורז אדום נחשב לתוסף מצויין הפועל היטב. יש הרבה מאוד אנשים שבעזרתו הצליחו לרדת באופן משמעותי בערכים.

פוליקוסנול שהוא מורכב מתערובת של תרכובות אלכוהול , המצויות באופן טבעי בקנה סוכר. ככל הנראה פוליקוסנול פועל על ידי עיכוב יצור הכולסטרול בכבד.
ולבריאות