בנוגע לחומצה אלפא ליפואית- המשך..

איזה חברה נחשבת לבטוחה לקנות ואיזה תוסף שלה נחשב ליעיל אבל בטוח לא מזיק (הסיבה שאני שואלת היא כי אני מאד רגישה לויטמינים. בעבר הייו לי כמה התנסויות לא טובות כאשר לקחתי מולטי ויטמין וחטפתי מעין עליה בריגוש/חרדה/ בשעות לאחר נטילת המולטי וימין (בעיקר מולטי ויטמין של קבוצת B.. , לכן חשוב לי לדעת מה הכי בטוח מבחינתי לקחת, גם מאחר שאין לי מושג מה רמות הויטמיני B שלי בגוף, מלבד B12 שהוא מעל 600. האם חומצה זו נמצאת בדר"כ ביחד עם עוד ויטמינים? בקיצור מה אתה ממליץ לי לקנות?