נטילת תוספים בהעדר מידע

איציק שלום, איזו הצדקה, אם בכלל, יש לנטילת תוספי אומגה וקיו 10, הידועים בפופולריותם ובהמלצות נטורופתיות לנטילתם (לצורך מניעת מחלות כאלו ואחרות), כאשר לא ניתן בכלל לאבחן מחסור בהם אצל מי ששואל לגבי מניעה (מדובר בעיקר אנשים שאינם חולים, אך נמצאים בסיכון)? ושמא ניתן לאבחן מחסור בהם? אם כן, היכן עושים זאת? ידוע לי שבקו"ח אין בדיקות כאלה. בברכה, אליעזר