B12 האם לקחת ?

בת 43, צימחונית מזה 5 שנים, בתקופה האחרונה, מרכישה עייפות כללית, חולשה, מרגישה שאין כוח לעשות פעילות, הרבה פעמים גם בזמן עבודה וגם בלילה מרגישה באצבעות הידיים עיקצוצים, ובחודש האחרון יש כאבים ברגליים, בכריות כף הרגל, וכן בשרירים באיזור השוק ובחלק הקדמי של הרגל.
בבדיקות דם שנעשו נמצא:
המוגלובין 13.1 , לא נמצאו בעיות בתפקדי כליות, או חוסר בברזל
ויטמין B12 נמצא 167 PMOI/L
בגרף של הויטמין ראיתי שהנורמה היא 148-616, האם תוצאה של 167 לא נחשבת יחסית נמוכה? אומנם היא עדין בטווח הנורמה, אך בחלק הנמוך?
האם יתכן שזהו מחסור שיכול לגרום לכל תופעות הלוואי שציינתי?