Q10--כמה לקחת ?

שלום רב
כל המחקרים הראו כי אלו הנוטלים סטטינים וסובלים מכיווצי שרירים או כאבי שרירים (אחת מהתופעות לוואי הידועות של הסטטינים) כשנטלו את הקיו 10 - תופעות אלו צומנצמו בצורה משמעותית.
איגוד הקרדיולוגים האמריקאי ממליץ על צריכת קיו 10 במקביל לנטילת סטטינים!!!
המלצתי הינה : צריכת קיו 10 במינון של 100 מ"ג ביום, בתנאי שאינך צרכן של קומדין ( מדלל דם חזק במיוחד)
גם צריכת אומגה 3 במינון של 2 גרם ביום מומלצת לפי ארגון הלב האמריקאי.
כל טוב
בועז שוורץ

שלום--ניסינו 21 חברים הסובלים מהתכווצויות שרירים--ונוטלים סטטינים-
נטלנו 100 מג קיו10 במשך חודש--ההתכווצויות לא חלפו !!!!
החלפנו למגנזיום אוקסיד 450 מג ליום ולמי כינין אחת לשלושה ימים --ההתכווצויות חלפו !!
אומגה 3 צימחית ,כמו ממרווה מרושתת, לא מספקת מספיק DHA EPA לגוף.
הגוף מצליח להמיר ממנה רק 5-10% ל DHA EPA
מה לעשות? לבלוע מדגים. לטבעונים--לבלוע כמות גדולה משומני צמחים .

איפה ההסבר שמתן סטטינים מוריד קיו10 בדם ולא בביופסיות משריר !!!!
ושאיננו עוזר להתכווצויות שרירים !!!!
נשמח להסברך יאיר וחבריו

בעקבות בעיות הוזמנתי למפגש בנושא מוצרי בריאות
ובמפגש שמעתי עדויות של אנשים שירדו בשימוש בסטטינים מ-40 מ"ג ל-5 מ"ג תוך 5 חודשים ובאישור הרופא שלהם לקחו במקביל מוצר שהוא "נוגד חימצון לשריר הלב" ואומרים שהוא מהווה מזון לשריר הלב,פתח סתימת עורקים לאדם אחר שהיה לפני ניתוח מעקפים ומטפל גם בכאבים והתכווצויות בבית החזה.
המוצר הזה מכיל בין השאר גם Q-10
האם תוכלו לחוות דעתכם על המוצר הזה שנקרא הרט

נטילת אומגה 3 ממקור צמחי הוכחה כיעילה מאד בהפחתת רמת הכולסטרול הרע והעלאת רמת הכולסטרול הטוב.
אומגה 3 זו מכילה בין השאר גם קו-אנזים Q10 ונוגדי חימצון נוספים.
במידה וצורכים את מוצרי אומגה 3 הצמחיים על בסיס יומיומי, ניתן לאחר תקופה (בהתייעצות עם הרופא, כמובן) להפחית או להפסיק לחלוטין את נטילת הסטטינים, מה שבהכרח ינטרל מיד את תופעות הלוואי הנגרמות מהם.

שלום-ניסינו 5 חברים--
במשך 3 חודשים נטלנו 2 גרם אומגה 3 ליום ממקור צימחי, 100 מג קיו10 ליום, אנחנו טבעונים שנים, הדיאטה מאוזנת.
הכולסטרול לא רצה לרדת. ה HDL השתפר עם פעילות גופנית.
אנחנו נאלצים לבלוע גם סטטינים כדי לשמור על רמה מומלצת.
למה לרפואה האלטרנטיבית אין תשובה לזה ?
תודה לעזרתך יאיר