תחליף לחלב

שלום לך
ראשית בחלב אין ברזל אלה עם מוסיפים לו כלומר חלב מועשר בברזל.
המינרל העיקרי בחלב הוא סידן , תחליפי חלב הם רבים ניתן להשתמש בחלב סויה,ישנם מוצרים על בסיס סויה דמויי גבינות ומעדנים כמובן ללא לקטוז.
ניתן להשתמש בחלב אורז או בשקד של משק לין המכיל ריכוז גבוה של סידן.
ממינרל הברזל נמצא בעיקר במוצרי בשר,עופות ודגים אשר לא מכילים לקטוז וניתן לתת אותם לילדתך בת השנתיים.
במידה ויש לה חוסרים של ברזל ניתן להשתמש בפלורדיקס ברזל בנוזל המיועד לילדים.

בברכה
איציק ברדה