רואקוטן ותרגילים לחיזוק הבטן

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • רואקוטן ותרגילים לחיזוק הבטן
    עומר
    26/07/2011

    שלום,
    אני בן 22 ולוקח בחודשיים האחרונים רואקוטן, כאשר בחודש האחרון אני במינון של 60 מ"ג ביום (משקלי כ-74 ק"ג, גובהי 1.89 מ'). יש סיבה אסתטית שבגללה אני מעוניין להתחיל לבצע - כמה שיותר מוקדם - תרגילים לחיזוק הבטן, דוגמת כפיפות בטן. בשנים האחרונות אני לא פעיל גופנית כמעט בכלל (בעבר הייתי ספורטאי).

    עד כה אין לי כמעט בכלל תופעות לוואי עקב הרואקוטן, ובדיקות הדם תקינות. עם זאת, אני יודע שפעילות גופנית בעת נטילת רואקוטן עלולה להיות בעייתית. שאלתי היא כזאת: האם ביצוע של מספר תרגילים לחיזוק הבטן (סתם לדוגמה: 3 סטים ביום של 30 כפיפות בטן בכל סט) כל יום או מספר ימים בשבוע גורם לסיכון בעת נטילת רואקוטן? האם מדובר בדבר שעלול לגרום לבעיה ארוכת טווח/בלתי הפיכה? ובשורה התחתונה - האם ניתן להתחיל לבצע את התרגילים לחיזוק הבטן (כשאני משער שלפחות בהתחלה יהיו בעצימות לא גבוהה ויארכו ביחד לא יותר מ-10 דקות ביום)?

    תודה מראש!
    עומר.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • העברת הודעה לפורום אחר

    ד''ר מיכאל שוחט
    30/07/2011

    לקבלת תשובה רחבה ומקיפה, יש להציג הודעה זו בפורום: [a href='Forums/פורום_מחלות_עור_ומין' id=link]מחלות עור ומין[/a].

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו