סובלת מאקנה לא חריפה

אני סובלת מאקנה לא חריפה , וזה בא והולך, בדר"כ זה מגיע לפני מחזור, אבל לפעמים בלי קשר.
אני מטופלת אצל קוסמטיקאית כבר הרבה זמן אבל זה לא פתר את הבעיה לצמיתות כי היא מטפלת בכל "התקפה" שמגיעה אבל זה חוזר כל הזמן.
היתי אצל רופא עור שהמליץ לי ריקוטן אבל אני לא מעונינת בתרופות כאלו. האם יש דרך אחרת? לטפל בבעיה?
האקנה התחילה לי בתקופת הצבא ועד היום לא עוברת.
כזכור לי השינוי היחיד בצבא זה מבחינת אוכל, הפסקתי להיות צמחונית.. זה קשור?