הרפס השפתיים

היי.. אני בת 16 וכל הזמן יוצאים לי פצעי הרפס בשפתיים..
לפני שלושה חודשים יצא לי אחד,מרחתי פנליפס על השפתיים בקביעות,מה שנראה שלא ממש עזר כי הוא לא נעלם עד היום! ולפני שבוע וחצי יצא עוד אחד ואתמול יצא עוד אחד! אני לא מבינה למה זה קורה! יכול להיות שזה בגלל שאני בתקופה של לחץ?
אני פשוט מרגישה נורא לא בנוח,וזה כואב ולא נעים.. במיוחד ביומיים הראשונים. למרות שאני מסתירה את זה פחות או יותר.
ניסיתי גם את המדבקות השקופות של ההרפס.. מה שגם לא עזר במיוחד.. ואני מפחדת שייצא עוד אחד.
וחשוב לי לציין שאני מנקה את הפנים מספר פעמים ביום ושומרת על טיפוח.
מה לעשות?