גירודים במצח

שלום!
בן 28, מזה מספר שנים סובל מגירודים נקודתיים בעור הפנים, בעיקר במצח.
מעין גבעות קטנות, לעתים מגיעות לקוטר של חצי ס"מ, אדומות ומגרדות (ללא מוגלה).
שכיח הרבה יותר בקיץ, בחום וכאשר אני מזיע.
אני חושב שזה קורה גם כתוצאה ממתח נפשי לעתים רחוקות.
לעתים נדירות יש אחת או שתיים גם באיזור הבטן והחזה.
כמו עקיצת יתוש גדולה.

הן נוטות להיעלם כעבור שעה עד יום.

רופא העור אמר שזה קורה מחשיפה לשמש ואמר למרוח קרם הגנה.

האם יתכן שמדובר ב- Cholinergic urticaria?

מה הטיפול המקובל? האם זה פתיר או שצריך לחיות עם זה?

אודה לעזרתך.