שלבקת חוגרת

אני בן 37, סבלתי מכאבים בשרירי התאומים בשבועות האחרונים להבנתי כתוצאה מהגברת עומס בפעילות גופנית. לפני כשבועיים החל השריר ברגל ימין להתכווץ בשינה עם החרפה הדרגתית בכאב, כאשר לפני פחות משבוע יצאה לפתע תפרחת אדומה בשטח קטן על גבי השריר.
עיסיתי עצמאית את מקום הכאב במשך כיומיים כמקובל בכאב בשריר התאומים אך ככל הנראה גם גרמתי לפיצוץ השלפוחיות.
לפני 3 ימים פניתי לרופא משפחה שאבחן הסימפטומים כשלבקת חוגרת. מקבל טיפול של צקלוויר בכדורים ובמשחה - השלפוחיות מתחילות להגליד.

שאלתי היא:
1. האם יכול להיות קשר בין מאמץ יתר של השריר להתעוררות של שלבקת היות והיא יצאה בדיוק על שריר התאומים ?
2. אזור השלפוחיות ומסביבו כואב במגע של בגד או יד - האם זה סימפטום רגיל בשלב זה של המחלה והאם בשל פיצוץ אפשרי של השלפוחיות אני נמצא בסיכון גבוה יותר לפתח את הכאבים הכרוניים בשלב מאוחר יותר?

תודה מראש.