התמכרות למשחת אלוקום

לפני כשנה התחלתי להשתמש באלוקום בעקבות פריחה בעור הפנים (כמו חררה) ומאז עור הפנים שלי לא חזר לעצמו. אם אני לא מורחת את המשחה לפחות אחת לשבוע אז הפנים פורחות ומגרדות לי נורא. לאחרונה רופא העור נתן לי מרשם לפרוטופיק, מרחתי אותו לפני השינה ובאמצע הלילה התעוררתי בעקבות גירודים נוראיים בפנים. שטפתי מיד את פני ושוב מרחתי אלוקום. מה ניתן לעשות ואיך אני נפטרת מההתמכרות לאלוקום ? תודה, מור (בת 28)