אם אדפרין עדיף על רטוויט גל?

האם קרם הגנה של חוזק 20 במקום לפחות 40 או 50 יכול להספיק בהנחה שלא מדובר על שהיה לשיזוף בים אלא ליום יום שלא שוהים כל היום בחוץ אלא רק לצרכי הליכה ברחוב לחנות לקניות או הליכה מהבית/משרד לרכב וחזרה. להבנתי כל ההבדל בחוזק הוא משך הזמן שזה מאפשר לשהות בחוץ רצוף לפני שמתחיל נזק וחוזק של 20 נותן לפחות שעה רצוף מה שלא סביר שיהיה ביום יום באופן רציף (שמעתי שאפילו ללוחי ראוקוטן מומלץ קרם ACU FACE של דר עור גם בקיץ והוא מכיל הגנה של חוזק 20)

בנוסף האם אדפרין עדיף על רטוויט גל או שהוא פחות טוב והאם יש לו אותן ה"בעיות"?

האם בכלל עדיף שימוש בדואק ג'ל במקום ברטטויט / אדפרין והאם הדואק גם מגביר רגישות לשמש? האם דואק גל יתן אותן תוצאות (אפקט חיובי) כמו אדפרין? מה עדיף לפצעים ועור בעייתי עם פגמנטציה?

אודה מאוד על הבהרות והסבר והמלצה
תודה