חשיפה לשמש לצורך קבלת ויטמין די

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

חשיפה לשמש לצורך קבלת ויטמין די
אלון
06/05/2016

שלום רב
שאלתי מתייחסת לנושא חשיפה לשמש לצורך קבלת ויטמין די. גוון עורי בהיר יחסית ונק' חן מופיעות עליו די בקלות באזורים אשר לא נחשפים תדיר לקרינה ובאזורים רגישים כמו עור הפנים. השאלה מתי כן אפשרי להחשף לקרני השמש על ממנת לאפשר היוצרות הויטמין בגוף כלומר באילו שעות אם בכלל. לרוב אני משתדל להימנע מחשיפה בגלל סוג העור . האם עדיף בהתחשב בסוג העור להסתמך על נטילת תוסף של הויטמין . אודה לתשובתך

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
חשיפה לשמש לצורך קבלת ויטמין די

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
חשיפה לשמש לצורך קבלת ויטמין די - תגובה
ד``ר מוניקה אלמן
06/05/2016

שלום אלון
גם במדינה שטופת שמש כמו ישראל רב האוכלוסייה מקבלת תוסף של ויטמין D,
חשיפה רבה לשמש עשויה לגרום לנזקי קרינה בלתי הפיכים, לכן זהירות משמש בעור בהיר היא צורך.
אין שיזוף בריא ! בכל זאת אי אפשר לגמרי להימנע משמש , לכן במקביל לזהירות , מריחה , ואחת לשנה שנתיים בדיקה של ויטמין D.

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום