אפשר לטפל בסבוריאה קלה ללא רופא?

בת 28, יש לי יובש וקשקשים בגבות כבר חודשים ארוכים. חוץ מזה אין בעיות בריאות או עור מיוחדות.
כבר נבדקתי פעם ע"י רופא עור בקשר לבעיה והוא אמר שזו נטייה קלה לסבוריאה, ורשם לי משחה שאיני זוכרת את שמה, אך נמצאת בשימוש נפוץ לבעיה.
אני לא יודעת אם דרוש לצורך העניין בדיקה חוזרת של רופא, התור הבא יהיה רק בעוד שלושה שבועות וחבל לי לחכות.

יש משחה שאני יכולה לקנות ולהשתמש בה על דעת עצמי לצורך עניין זה? או לחילופין, האם זה משהו שרופא המשפחה יכול לרשום גם?