תזונה ואקנה

אני יודע שרופאים בדרך כלל דוגלים בכך שאין קשר בין תזונה לאקנה.
אך בכל זאת יש כמה מומחים שדיברתי איתם ואומרים שזה אינדיבודואלי
לכל אחד ויש בכל זאת מחקרים שמתביעים על כך שלמשל הורמונים בחלב
יכולים להחמיר אקנה.

השאלה שלי היא ככה:
כמה זמן בערך מאז שאכלתי מאכל מסויים אני צריך לראות השפעה על העור?
לשמל הייתה לי התפרצות ממש גדולה של אקנה ודי פתאומית,
כמה זמן אחורה אני צריך לקחת בביל לבדוק אם זה יכול להיות משהו שונה שאכלתי.

כומבן שזה לא חייב להיות דווקא בגלל משהו שאכלתי אבל אני רוצה לבחון את
כל האפשרויות.

תודה מראש, דודי, בן 20 ד"א