שיזוף

שלום, רציתי בבקשה לברר:האם מריחת מקדם הגנה בפנים ובגוף גורם לכך שבקושי משתזפים לעומת שיזוף שהוא ללא מקדם הגנה או שאין הבדל?
ושאלה נוספת: אני מאוד לבנה (אבל יכולה להשתזף מבלי להשרף אם נחשפת לשמש פשוט לא יוצא לי)
ונראית חיוורת וחולה לפי מה שאמרו לי. אני בת 27 וחשבתי להשתזף עם מקדם הגנה בתדירות גבוהה כדי להגיע לגוון עור בינוני לפחות, ואחרי זה לשמר את זה ולהשתזף מעט בשמש כל כשבועיים.
האם שיזוף של 3 שעות בערך כל כשבועיים עם מקדם הגנה טוב יזיק לעור הפנים מבחינת הזדקנות וקמטים עתידיים, או שהנזק יהיה זניח במידה ומשתמשים במקדם הגנה?
בעצם אני תוהה האם כדאי לי להשאר לבנה כי הסיכון גבוה מידי.

תודה מראש