קרם הגנה מהשמש

שלום
שחכתי להוסיף על השאלה שלי שבעבר.. ששאלתי איך אפשר להעביר אדמומיות שנשארו אחרי אקנה וכתבו לי כאן שזה עובר אחרי מספר חודשים ואם לא אז לנסות להשתמש בקרם הגנה מפני השמש. עכשיו השאלה היא למרוח את הקרם שאני יוצאת לבחוץ או שאני בבית? אני אישה עובדת ולעבודה אני מתאפרת לכן זה לא אפשרי שאני אמרח אותו כל בוקר כשאני יוצאת מהבית ואני יכולה למרוח אותו לפני שאני יושנת אז שאלתי היא אם הקרם עובד גם שאני בבית ולא בחוץ כדי להוריד את האדמומיות?