ציפורני רגליים בגוון לא טוב

הציפורניים שלך נראות יחסית בריאות, ולא ברור אם הכתמים עליהן בגלל חבלה, או חסר בתזונה. כדאי לקחת משך 3 חודשים בלבד, תוספי תזונה בכדורים לעור/שיער/ציפורניים ותוכל לקנות ללא מרשם, באחד מבתי המרקחת, בייעוץ הרוקח והצוות. בנוסף רצוי תזונה עשירה בפירות, ירקות, אגוזים, קטניות, דגנים מלאים, כי הם עוזרים לציפורניים ולגוף בכלל. אם אחרי 3 חודשים המצב ישתפר, תוך חצי שנה תגדל ציפורן חדשה בריאה לגמרי. אם זה לא יעזור תצטרך לגשת לרופא/ת עור ולעשות בדיקות.