לגבי ספורט בזמן רואקוטן

שלום
אני בת 20 ולוקחת רואקוטן כבר כמעט חודשיים במינון התחלתי של 20 מ"ג ועכשיו כבר שבועיים אני לוקחת במינון של 30 מ"ג
המצב שלי לא כזה חמור ב"ה..
אני השבוע הולכת לשחייה , שאלתי היא האם זה מותר בזמן רואקוטן או לא?!
בנוסף לכך, יש לי דימום קל מהאף ודימום די רציני מהחניכיים (עכשיו כבר הרבה פחות.)
האם זה חלק מתופעות הלואי? ומה עלי לעשות בנידון?
(כי בגלל הדם שיוצא לי מהחניכיים. יש לי ריח רע מהפה וזה מאוד מאוד לא נעים)

תודה רבה