תפריט לאם מניקה

טליה מקסימה,

אני לא יודעת מאיפה להתחיל...
אז אני אתחיל קודם כל ממזל טוב ענק - איזה אושר!!!

לגבי תפריט - זה לא יהיה מקצועי להעביר תפריט כך סתם על גבי הפורום
יש להגיע לנטורופת ולעבור תשאול מקיף ולהתאים את התזונה יחד עם צמחים להגברת ייצור חלב ותמיכה בגוף אחרי הלידה באופן אישי.

הרבה נשים עסוקות להרגיש טוב במהלך ההריון כאשר בעצם הקושי האמיתי של הגוף מגיע דווקא אחרי לידה. אני רואה נשים רבות בקריסת מערכות פיזית ונפשית אחרי לידה עם המון חסרים וזה מתחיל תזונה לא נכונה וחוסר בשעות שינה.

גם ההנקה מוציאה מאיתנו המון אנרגיה

לצערי יש המון דברים שצריכים להילקח בחשבון כדי להתאים תפריט - זה מאוד אינדוידואלי.

באופן כללי:
דייסת שיבולת שועל היא הכרחית!!!

לא הייתי מוותרת על צמחי מרפא מופלאים.

באהבה
איה