סלקוקס- שיחרור איטי?

שלום
בת 54. אני סובלת מכאבי גב קשים, אחרי 2 ניתוחים שלא ממש הצליחו ואף גרמו לשיתוק קל ברגל. לוקחת בערך שנתיים סלקוקס כל לילה. לפעמים 100 ולפעמים 200. (אני מורה לריקוד. 200- זה לימים עם המון עבודה). לא מרגישה שה100 כל כך עוזר, אך, חוששת מנזקים לטווח ארוך. (לוקחת אומפרדקס כדי להגן על הקיבה).שאלותי:
- ידוע לי ש ל- 200 יש שיחרור איטי. האם גם ל100?
- האם יש הבדל בנזק לטווח ארוך בין אם אקח 100 או 200?
תודה, ליאורה.