תרופות פסיכיאטריות והשמנה-מתוסכל

היי,

נוטל מזה כ-4 שנים סרוקוול 200 מ"ג XR ומירו 30 מ"ג.

עליתי כ-10 ק"ג לפני כ-4 שנים בחודשים הראשונים להתחלת הטיפול בפרק זמן די קצר ומאז, ירדתי קצת בעזרה של דיאטנית מהקופה והעליתי שוב הכל בחזרה. במהלך היום אוכל רגיל, בריא ומאוזן (מאוד מודע, אפילו לומד את תחום המזון והתזונה),

ובלילה לא מצליח להתגבר על חשקים למזון (בעיקר מתוק, לפעמים גם מלוח. התחושה היא שאין גבול לתיאבון בלילה, אפשר לאכול ללא גבולות "כאילו אין מחר". לא ברור עד כמה זו ההשפעה של התרופות ועד כמה זו הפרעת "אכילה לילית" שהתפתחה, מה שברור לי הוא שאני בתיסכול עמוק מהגוף שלי. מבחור שהיה נראה מעולה לפני כמה שנים הפכתי לבחור שמבלה 5-6 פעמים בשבוע במכון כושר אבל לא רואה תוצאות בגלל הנישנושים בלילה (או בגלל שינויים שהתרופות עושות במנגנון חילוף החומרים של הגוף). תופעת לוואי נוספת היא של עייפות, אבל זה באמת שפחות מטריד אותי מההשמנה כי אפשר איכשהו לחיות עם זה.

יש לציין שהרופאה שלי לא מסכימה להחליף לי את התרופות כי הן הצליחו להוציא אותי ממצב של דיכאון חמור שהסתיים בניסיון אובדני לא פשוט. אני אשמח לעצות בנוגע למה ניתן לעשות כי אני חושב שפניתי לכל פורום אפשרי, קיבלתי שלל עצות, פיתרונות של "ללכת לישון מוקדם,לאכול ירקות,פירות"...לצערי אף פיתרון עוד לא הוכיח את עצמוץ

תודה רבה על המענה!