מגנזיום וכאבי ראש

אורטל שלום,
נכון הדבר שמגנזיום טוב נגד כאבי שרירים כולל כאבי ראש. המגנזיום הוא מינרל בעל השפעה נוגדת כאב ומרגיעה. אנשים הסובלים ממיגרנה, סובלים מרמות נמוכות של מגנזיום.
הייתי ממליץ לך לשלב בטיפול מוצרים טבעיים נוספים כגון:
צמח החרצית ריחנית, משמש לטיפול בכאבי ראש ובמיוחד במניעת מיגרנות. ידוע כטיפול מונע למיגרנה ולהפחתה בחומרת התסמינים הנלווים, כגון: בחילות הקאות ורגישות לרעש ולאור.
ל-פניל אלנין , זוהי חומצה אמינית יעילה לטיפול בדיכאון ולשיכוך כאבי מיגרנה.
תמצית תיקנית של צמח הגינקו בילובה , משפר זרימת דם למוח ומקל על כאבי ראש.

בהצלחה ושבת נהדרת,

אילן.

ראשית תודה על תגובתך האינפורמטיבית,
אני באמת סובלת מדיכאון קליני קל ומטופלת בציפרמיל ולכן אשמח לשמוע על אופציה למצוא לתרופה תחליף צמחי כיוון שאני סובלת מאחת מתופעות הלוואי שלה. בנוסף אני סובלת ממגרנות והתכווצות בשרירים. האם anti leg cramps של פארמה יכול להועיל בנושא?

אורטל שלום
אנטי לג קרמפס עשוי להועיל במידה מסויימת אע"פ שההתוויה הראשית היא למניעת התכווצויות.
מדיווח של משתמשים בתכשיר יש בהחלט ירידה במספר ההתקפים של מיגרנה וירידה בעוצמתם אך לא מדובר בקביעה נחרצת והנושא עדיין בבדיקה מדעית.
שווה לנסות.
ניצן