זקוקה לייעוץ הסתבכתי עם תרופותי

בת 55.תרופות מרשם נוטלת:
אלטרטקסין יום 50 יום 100 מ"ג
טריטייס 1.25 מ"ג
ליפיטור 40 מ"ג
גלוקומין עם הארוחות.
כמו כן בהמלצת רופא המשפחה:
ויטמין d'ויטמין b12.
באופן עצמאי נוטלת:
120 מ"ג q10
3 כמוסות אלספה
1 כמוסת מולטיויטמין לנשים
1000 מ"ג ויטמין c
400 מ:ג ויטמין e
1 כמוסת כורכומין ביו

בבוקר עם הקימה אלטרוקסין וטריטייס יחד
אחרי כ-40 דקות קפה ואיתו הq10-אמרו לי ליטול בבוקר כי הוא מעורר
עם ארוחת הבוקר ויטמין c,מולטיויטמין,ויטמין e.
בארוחת הצהריים:
אומגה,כורכום,ויטמיןd.
לפני השינה ליפיטור.
בשעות הבוקר ויטמין b12 -תוצאת בדיקת דם מראה תוצאה של 821-והרופא אמר לי להמשיך ליטול אותו.
ברקע:סכרת שהתפרצה על רקע סטרס-אני אם שכולה-תת פעילות הבלוטה-כולסטרול גבוה ולחץ דם גבוה.מאד מקפידה על תזונה נכונה.
יש לי הרגשה שהסתבכתי בין יותר מדי כדורים.

ממש אודה לך אם תמליץ לי איך להתנהג בהמשך לגבי הנטילה הלא מבוקרת הזו.מה צריך ומה לא והאם אופן ודרכי הנטילה שלי נכונים.
תודה גדולה מקרב לב,שחייך יהיו בריאים טובים ומבורכים.
בהוקרה-אסתר