לוסק ופמוטידין

ירדן שלום רב,

2 התרופות משמשות לטיפול במקרה של חומציות יתר בקיבה אך לכל אחת מנגנון פעולה שונה ולכן חשוב להיוועץ ברופא המטפל לפני שמחליפים תרופה בכדי למנוע תופעות לוואי מיותרות.

הלוסק מקטינה את רמת החומציות בקיבה על ידי עיכוב המשאבה האחראית להפרשת החומצה, ובכך מונעת את הצרבת.

הפמוטידין הוא מעכב תחרותי של היסטמין בקולטני H2 בתאים הפריאטליים בקיבה, ועל ידי כך מפחית את הפרשת החומצה. התרופה גם מורידה את הפרשת החומצה בתגובה למזון, קפאין ואינסולין.

להלן מספר עצות שימושיות להקטנת הצרבת ולשיפור פעילות מערכת העיכול באופן כללי:

הימנעו מארוחות גדולות וכבדות. עדיף לאכול אחת לשלוש שעות ארוחה קטנה.
• הימנעו משכיבה ומישיבה מיד לאחר הארוחה. מומלץ לעמוד או להסתובב מעט במשך כעשר דקות.
• הימנעו מאכילה ומשתייה של מזונות ונוזלים חמים מדי או קרים מדי.
• הימנעו משתיית אלכוהול.
• הימנעו משתיית קפה, גם אם הוא נטול קפאין, בעיקר לפני השינה. העדיפו תה צמחים לאחר הארוחה.
• הימנעו מארוחות עתירות שומן, אוכל מטוגן או אוכל מתובל וחריף. מאכלים אלה נוטים להישאר זמן רב יותר בקיבה ולהחמיר את תחושת הצריבה.
• הימנעו משתיית משקאות מוגזים.
• הימנעו מאכילת שוקולד או קינוחים עתירי שומן.
• הימנעו משתיית משקאות הכוללים מנטה או נענע.
• הימנעו מאכילת בצל, צנון, שום, כרוב, כרוב ניצנים, ברוקולי ו/או תרד.
• הימנעו מאכילת עגבניות ופירות הדר. מזונות אלה עלולים להחריף את הצרבת בקרב אנשים מסוימים.
• יש להשתדל להישאר ערים לפחות שעתיים אחרי ארוחה כבדה.


שבוע טוב ובריא,

אילן.