כאבים כרוניים

רותי שלום רב,

אוסטיאוארטריטיס היא מחלת מפרקים ניוונית. אוסטיאוארטריטיס מאופיין באיבוד מתקדם של הסחוס שבתוך המפרק וביצירת עצם חדשה סביב המפרק הנגוע. בנוסף לכך ישנה דלקת קלה של הסינובית - המעטפת הדקה העוטפת את המפרק.

במידה ואוסטאורטריטיס מלווה בדלקת, ניתן להוריד את רמת הדלקתיות על ידי שינוי תזונתי.

עיקר השינוי הוא הורדת חומצות שומן המעודדות רמת דלקתיות גבוהה בגוף והשמת דגש על חומצות שומן המורידות את רמת הדלקתיות בגוף. חומצות שומן חיוניות הן מתווכות חשובות בין טרומבוקסנים ולויקוטריאנים – הורמונים מקומיים המשפיעים על רמת הדלקתיות בגוף. ניוד של קליטת השמן יכול להגביר או להפחית באורח משמעותי אוסטאוארטריטיס בהתאם לסוג חומצת השומן.

לגבי תוספי מזון:

ישנם תוספי תזונה שיכולים להקל על אוסטאוארטריטיס ואף למנוע שחיקה נוספת של הסחוס. ההמלצות ניתנות בצורה אינדיווידואלית בהתאם למצבו של המטופל ואורח חייו.

ניתן כמובן לשלב בטיפול צמחי מרפא:

במצב דלקתי יש מקום לצמחים קלאסיים לטיפול באוסטאוארטריטיס.

ישנם צמחי מרפא המורידים את רמת הדלקת בגוף ותומכים בעצמות השלד ומפחיתים כאבי פרקים, כדוגמת ההרפגו, ארניקה בדילול הומיאופטי וכדומה. לתמיכה במצב של פיברומאלגיה ישנם צמחי מרפא העשויים לעזור כגון האוניה דה גאטו והבוסווליה, תוספי תזונה עשירי אנטיאוקסידנטים, והכוונה לתזונה נכונה ופעילות גופנית מותאמת.

אשמח לעמוד לרשותך גם בכך,

שבוע טוב ובריא,

אילן ללבניקוב,

רוקח ונטורופט מומחה,

מנהל המרכז לרוקחות אלטרנטיבית.

0528077713

תודה על התשובה המעניינת, אם אפשר קצת יותר לפרט בקשר התזונה המזיקה וגם היכן רווכשים את התרופות באזור הצפון תודה מראש רותי

רותי שלום רב,

רצוי להימנע ממזונות אלרגניים(ניתן לבדוק על ידי נטורופט אילו מזונות גורמים לאלרגיה).

מומלץ להרבות באכילת מזונות עשירים בנוגדי חמצון ובהם פּירות וירקות, וכן להרבות באכילת מזונות בעלי תכונות נוגדות דלקת, כמו דגי ים צפוניים וזרעי פשתן. יש להמעיט בצריכת חלבון מן החי (בשר, עוף, מוצרי חלב) המוביל ליצירת פרוסטגלנדינים מעודדי דלקת. כמו כן, ידוע כי מים הם גורם סיכה במרפקים ובשרירים, ולכן שתיית עשר כוסות מים ביום בקירוב חיונית לבריאות המפרקים והשרירים.

את המוצרים הטבעיים ניתן לרכוש בבתי טבע או בתי מרקחת הומיאופטיים בכל הארץ,

לגבי הרכבת פורמולות ייחודיות יש להיוועץ בנטורופט מומחה ואשמח לעמוד לרשותך ,

שבוע טוב ובריא,

אילן ללבניקוב,

רוקח ונטורופט מומחה.

0528077713