סקר: יותר נשים בחדרי הכושר

מגמת עלייה בקרב הנשים בחדרי הכושר והמשקולות.

בניגוד לשנים קודמות שבהן תמהיל הנשים והגברים בחדרי הכושר עמד על 30-70 באחוזים (לטובת הגברים), חלה עלייה של ממש במספר הנשים המתאמנות, וכיום 40% ממרימות המשקולות בחדרי הכושר הן נשים. כך עולה מסקר שערכה רשת מועדוני הכושר Great Shape בקרב מנוייה.

על פי הסקר, נשים נוטות לפקוד את חדר הכושר בעיקר כדי להשתמש במכשירי האירובי, בהליכון ובסטפר. הגברים, לעומתן, מעדיפים את השימוש במשקולות לפיתוח הגוף, בהליכון, במכשירים לפיתוח זרועות הידיים ושרירי הבטן.

בשיעורי הקיקבוקסינג, גירסה מודרנית לאומנות לחימה, המשלבת פעילות אירובית ועבודה על השרירים, חלה עלייה בכמות הגברים המשתתפים - מ-20% בשנים קודמות ל-40% כעת. היחס בין גברים לנשים בשיעורי הספינינג שומר על יציבות, כאשר מחצית המשתתפים בו הם מכל מין.

יותר גברים מצטרפים לשיעורי אירובי דאנס, אם כי שיעורם הכולל עדיין זעום וזניח ועומד על 5% גברים לעומת 95% נשים. בשיעורי היוגה כבר נרשם מספר גבוה יותר של משתתפים גברים (20%), ואילו בשיעורי הפילאטיס הם תופסים נתח גדול יותר של 40% מכלל המתאמנים.

הספינינג ממשיך להיות ה"יהלום שבכתר" הפעילות הספורטיבית בחדרי הכושר, כאשר כמעט שליש (32%) מהמנויים דיווחו על השתתפות בו. 30% משתתפים בשיעורי קיקבוקסינג; רבע עושים אירובי דאנס; 23% מרימים משקולות בחדר הכושר; חמישית משתתפים בשיעורי נושא (כמו ריקודי בטן וסטריפטיז אירובי); 18% עושים Core פיטבול ואחוז זהה שיעורי outdoor ו-15% עוסקים בפילאטיס ומספר דומה נהנים משיעורי יוגה דינמית.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר