פורום ספינינג - יש לך שאלה?

היי

יש לי המון אהבה לספינינג ורצון עז להדריך שיעורי ספינינג.
לפי מה שראיתי באינטרנט צריך לעבור קורס חדר כושר ואז לעשות קורס ספינינג.
מאמן בחדר כושר לא מעניין אותי ואני לא מעוניין לעסוק בזה.
רציתי לדעת באם חובה באמת לעשות קורס מדריכי חדר כושר או שאפשר לעשות את הקורס רק של ספינינג?

שלום שמי ד״ר דפנה כספי בעלים ומנהל של מרכז דואט לפעילות גופנית בראשון לציון מחפשת מדריכי ספינינג לשעורים בשעות הבוקר והערב. במקום חדר ספינינג מאובזר ב 12 זוגות אופנים ועמדת מדריך

מישהו יודע על שיעורי ספיניג בראשל"צ?

חברה הציעה למכירה 2 זוגות אופני ספינינג משומשים.
על אחד מהם מופיעה המילה SCWINN QUALITY סביב כוכב.
היא אמרה לי שמדובר ביציקת ברזל והשתמשה במילה "המר".
לא יודע משקל גלגל תנופה.
האם Schwinn quality זה אומר חברת Scwinn, או שמדובר בחיקוי ?
האופניים די ישנים, אין מחשב, אבל נראים בסדר.
מהו המחיר המומלץ שכדאי לשלם ?

שלום לכולם
אני זכר בן 54 השוקל 102 ק"ג עושה פעילות הליכה על הליכון, 70 דקות במהירות 6 קמ"ש בסה"כ זה עושה 7 קמ, ההליכון נותן לי ששרפתי 350 קלוריות, האם זה נכון? מחשבונים אחרים נותנים מספרים שונים, לא יודע מה הנכון , כמו למשל התמונה המצורפת
תודה לכם

היי
הבנתי שעדיף לבנות מערך שיעור ועליו להלביש את המוסיקה. אפשר לקבל דוגמא?
תודה

שלום
אני בעלת סטודיו .. ולפי ביקוש המתאמנות אני רוצה להוסיף בפינינג
ומבקשת את עזרתך בקשר לתוכנה של צבירת דיסקים
תודה מראש
וערב טוב

אני אמורה להכין מערך שיעור לספינינג 60 דקות. בשיעור שחן לוי כתבה , רציתי לדעת איך אני מחלקת במסלולים, ישיבה ומצב 3. תודה רבה

היי,

התחלתי לעשות ספינינג במסגרת הולמס פלייס. לאחר שראיתי שכנראה זה לא משהו שיחלוף לי במהרה, התחדשתי בנעליי שימנו. כעת אני צריך לקנות קליטים לאופני ספינינג של הולמס פלייס. מישהו יודע מה מתאים ומומלץ? האם איפה שאני קונה יוכלו לחבר לי ולהתאים לי אותם?

קניתי אופני ספינינג מאך 7 גלגל תנופה 22 קילו....מעולות יש שיעורי ספינינג ביו טיוב מלא....ממש כייף

שלום לכולם
אבדה לי מדונה של samaon airline 77
איפה אני יכול להשיג רק את המדונה ?
תודה מראש אבי

שלום לכולם,
עברתי לאחרונה מקום מגורים.
התאמנתי בעבר באזור תל אביב ונכון להיום מתגוררת ביהוד.
האם ישנם אימוני ספינינג באזור?
תודה

היי הייתי מתמידה להתאמן בעברי בספינינג אבל בגלל סיבות שונות אני לא יכולה יותר ללכת למקום שהייתי מתאמנת בו ורוצה לרכוש ספינינג ביתי, המצב הוא כזה :
הרבה זמן חלף מאז שהתאמנתי לאחרונה ובגלל זה אני אצטרך בהתחלה לפחות להתאמן אימון מתחילים?
בנוסף הייתי שמחה אם יש לכם מערך שיעור בדרגת קושי קלה אולי להמליץ לי ובכללי חוות דעת תודה מראש

שלום,
אני בד"כ עושה הליכה בהליכון.
החלטתי לעבור לספנינג וקצת סקי (במכון כושר)
א. האם גם בלי דיאטה אראה שינוי בגוף/משקל?
ב. מה מומלץ לאכול לפני האימון וגם אחרי האימון?
ג. האם זה מעצב את הישבן יותר מעיצוב?

תודה רבה 😊

שלום חברים
התחלתי לא מזמן להדריך ספינינג ואני רוצה לקנות אוזניות מדונה.
אז ככה למי יש מ המלצה לאוזניות מדונה.
שאלה שקשורה לאוזניה ישנן אוזניות שהמשדר שלהם הוא על האוזניה,האם יש בעיתיות מבחינת קרינה..
תודה מראש
אבי