גוונים

היכנסו לעדכונים בנושאי גוונים, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

עכשיו בפורומים

המלצה לקרם אנטי פריז לשיער
(לפני 1 ימים, 22 שעות, 23 דקות)
פרואבניר- תופעות לוואי
(לפני 4 ימים, 5 שעות, 0 דקות)
שיער לבן שלא נתפס
(לפני 9 ימים, 20 שעות, 3 דקות)
החלקת קראטין על שיער לבן
(לפני 10 ימים, 8 שעות, 34 דקות)
המלצה לספר בירושלים
(לפני 16 ימים, 1 שעות, 40 דקות)
דרך למניעת שערות לבנות בגיל צעיר
(לפני 27 ימים, 17 שעות, 29 דקות)
כיצד ניתן למנוע דיכאון בקרב חולים כרונים?

הטיפ היומי

כיצד ניתן למנוע דיכאון בקרב חולים כרונים?
חולים במחלות כרוניות כמו סרטן, מחלות לב, פיברומיאלגיה, כאבים כרונים והשמנת יתר, מתמודדים לעיתים לא רק עם תסמיני המחלה שלהם אלא גם עם דיכאון, חרדה ושינויים במצב הרוח. פעילות גופנית סדירה יכולה לסייע להילחם בשינויים במצב הנפשי בקרב חולים כרוניים בכך שהיא משחררת אנדורפינים במוח. אנדורפינים נלחמים בתחושת הכאב, בחרדה ובדיכאון וגורמים במקומם הנאה. לא כל החולים הכרוניים מורשים או מסוגלים לעסוק בפעילות גופנית, אבל לאלו שכן יכולים באישור רופא, פעילות גופנית מומלצת מאוד.