מעצבי שיער

היכנסו לעדכונים בנושאי מעצבי שיער, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

חדשות בגזרת התלתל
יהודה דווידה | 19/02/2014
איך לבחור מרכך שיער נכון?
מערכת BeOK | 18/06/2013
עיצוב שיער: איך לא לבלבל מעצבי שיער
מערכת BeOK | 20/12/2011
מספריים חמות, זה לוהט
זאב לוין | 03/05/2011
טיפים לבחירת מעצב שיער מקצועי
אבי קיי | 16/02/2010
כיצד מעצבי שיער צריכים להתנהג ללקוחה?
יואב ארובס | 17/11/2009
עיצוב שיער: מעצב השיער כבר לא לבד
מערכת BeOK | 26/08/2009
תספורות לצעירים: מעצבי שיער ממליצים
קובי טיריפינטו | 22/07/2009

עכשיו בפורומים

המלצה לקרם אנטי פריז לשיער
(לפני 1 ימים, 20 שעות, 40 דקות)
פרואבניר- תופעות לוואי
(לפני 4 ימים, 3 שעות, 17 דקות)
שיער לבן שלא נתפס
(לפני 9 ימים, 18 שעות, 20 דקות)
החלקת קראטין על שיער לבן
(לפני 10 ימים, 6 שעות, 51 דקות)
המלצה לספר בירושלים
(לפני 15 ימים, 23 שעות, 57 דקות)
דרך למניעת שערות לבנות בגיל צעיר
(לפני 27 ימים, 15 שעות, 46 דקות)
בצעו מתיחות שרירים

הטיפ היומי

בצעו מתיחות שרירים
מתיחות שרירים מגדילות ושומרות על טווח התנועה במפרקים, עוצרות את הנטייה הטבעית של רקמות מסוימות להתקצר, עוזרות בשמירה על היציבה, משחררות את נוקשות השרירים ועוד. כאשר מבצעים מתיחות שרירים אין לבצע אותן מהר מדי, יש לעשות לפני כן חימום ואם חשים כאב חזק בעת המתיחות יש להפסיק.