בעיות ראיה בגיל העמידה

כמו כל חלק אחר בגוף שלנו, גם העיניים מתעייפות עם הגיל. גם אם אתם מרוצים מהמשקפיים שלכם, או שמעולם לא הזדקקתם להם, שינויים בראיה עלולים להרגיש כאילו הגיעו בין לילה. מהן הבעיות השכיחות וכיצד מתמודדים?

למידע נוסף בנושא בעיות ראיה הכנסו לפורומים:
פורום אופטיקה, משקפיים, עדשות מגע
פורום כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
פורום ניתוחי עיניים, ניתוחי עפעפיים
פורום רפואת עיניים ילדים
פורום רפואת עיניים, מחלות עיניים, בעיות ראיה

אתם סובלים מעיניים צורבות ומגרדות

מה זה יכול להיות?

עיניים יבשות בדרך כלל נגרמות על ידי שינויים הורמונאליים או מחלה אוטואימונית. סימפטום אחד, הנקרא תסמונת סיוגרן, פוגע בעיקר בנשים מעל גיל 40.

למה זה קורה?

כשאנו ממצמצים, הגוף משחרר דמעות מסביב לעיניים וכך ישנה תחושה של לחות נעימה. כאשר העיניים אינן מפיקות מספיק דמעות, או אינן מפיקות את הסוג הנכון, הן עלולות לשרוף ולגרד.

מי בסכנה?

כולם, אך בעיקר נשים בגיל העמידה. טיפול הורמונלי לא יעזור במקרים אלו ולמעשה, לנשים המטופלות בהורמונים 70% יותר סיכויים לעיניים יבשות.
איך מתמודדים? ניתן להשתמש בדמעות מלאכותיות, ג'ל ומשחות וישנן גם עדשות מגע מיוחדות לאנשים הסובלים מעיניים יבשות. דיאטה עשירה באומגה 3 ממקורות כמו אגוזי מלך וזרעי פשתן וקנבוס, עשויה לעזור במקרים של יובש בעיניים, כך מראים מחקרים.

אתם רואים הבזקים ואובייקטים צפים

מה זה יכול להיות?

הבזקים ואובייקטים צפים מתרחשים מפעם לפעם והם נורמליים לחלוטין. עם זאת, שינויים פתאומיים עלולים לסמן פגיעה ברשתית, דבר שיכול להוביל לאיבוד הראיה.

למה זה קורה?

העיניים שלנו מלאות בחומר שקוף, דמוי ג'ל, שעם הגיל מתכווץ ומשחרר חלקיקים קטנים של תאים ושאריות אחרות. חלקיקים אלו יוצרים צללים בתוך העיניים שלנו, מה שגורם לתופעה של אובייקטים צפים. אלו יכולים להראות כמו נקודות, מעגלים, עננים, קווים או קורי עכביש. ככל שהג'ל מתכווץ, הוא עלול גם למשוך את הרשתית, מה שגורם להבזקים דמויי ברקים או פלאשים. הבזקים אלו עשויים להופיע במשך שבועות או חודשים.

מי בסכנה?

למרות שתופעה זו יכולה להופיע אצל כולם, הבזקים צצים בעיקר אצל אנשים שסובלים מקוצר ראיה, או שעברו ניתוח בעיניים או שסובלים מדלקות עיניים או פציעה בעיניים.

איך מתמודדים?

במקרה שאתם רואים הבזקים חדשים או פתאומיים, כדאי שתיגשו ישירות למיון או לרופא עיניים שלכם. ייתכן והרשתית נקרעה וזקוקה לתיקון מידי.

אתם מפתחים את שרירי הזרועות כאשר אתם מנסים לקרוא

מה זה יכול להיות?

אם אתם מוצאים את עצמכם מחזיקים ניירות או ספרים רחוק מאוד מהעיניים, ייתכן שפיתחתם פרסביופיה, מילה לטינית שפירושה – "עיניים של זקן".

למה זה קורה?

בגילאי ה-40 המוקדמים, עדשות העיניים מתחילות להתקשות ולא מצליחות לפקס את התמונה כמו בעבר. זה מקשה על הקריאה ממרחק נורמלי עד כדי בלתי אפשרי.

מי בסכנה?

כל מי שגדל על טלוויזיה בשחור לבן או זוכר את מנחם בגין כראש ממשלה.

איך מתמודדים?

משקפי קריאה במספרי +, שניתן לקנות בבתי מרקחת ללא מרשם רופא. במקרה שאתם כבר מרכיבים משקפיים, התייעצו עם הרופא. בנוסף, נסו שינויים חיצוניים כגון תאורה נוספת בבית או ספרים אלקטרוניים המאפשרים את הגדלת הפונט.

קשה לכם לנהוג בלילה

מה זה יכול להיות?

קטרקט.

למה זה קורה?

החלבונים שמסביב לעדשה מתחילים להסתבך יחד, דבר שגורם לבעיות ראיה. בהדרגה הראיה נצבעת בגוון חום, כאשר חלבונים אלו הופכים את העדשה לצהובה.

מי בסכנה?

גיל הוא הגורם המרכזי ויותר מ-50% מאנשים מעל גיל 80 סובלים מקטרקט. נמצאו קשרים גם בין קטרקט ללחץ דם גבוה, היסטוריה רפואית משפחתית, סוכרת, עישון, השמנת יתר וחשיפה ממושכת לשמש.

איך מתמודדים?

הרכיבו משקפי שמש וחבשו כובעים רחבי שוליים, על מנת לעזור למנוע את המחלה. במקרה שאתם כבר סובלים מקטרקט, ניתן לעזור לראיה עם משקפיים. במקרה שהמצב מחמיר, תאלצו אולי לעבור ניתוח בו משתילים עדשות מלאכותיות.

לכתבות נוספות בנושא בעיות ראיה:
יוגה לחיזוק שרירי עיניים
10 דיברות עבור עיניים בריאות
מהי תסמונת יובש בעיניים?
פרסביופיה – כי גם עיניים מזדקנות
מחלות עיניים חמורות: 10 סימני אזהרה

כללים לשמירה על העיניים לאחר גיל 40

קחו הפסקה מהמחשב - ישיבה ממושכת מול המחשב קשה לעיניים. קחו הפסקה של דקה שלמה כל שעה. הביטו באובייקט רחוק, גלגלו את העיניים ונסו יוגת עיניים לשמירה על עיניים בריאות.
שמרו על עיניים לחות - בעזרת דמעות מלאכותיות אשר לא מכילות חומרים משמרים, מדי כמה שעות.
אכלו זרעי פשתן - אומגה 3 נמצא כמחסל דלקות בכל חלקי הגוף, אז למה לא בעיניים? אכלו זרעי פשתן טחונים טרי או נסו זרעי קנבוס ואגוזי מלך.
החליפו את עדשות המגע במשקפיים - מיד כשאתם מגיעים הביתה, הסירו את העדשות ונסו להימנע משימוש בעדשות במקרה ואתם סובלים מעיניים יבשות.
שימו לב לתרופות - ישנן תרופות מסוימות, כגון תרופות נגד אלרגיה, המכילות היסטמינים או גלולות מסוימות למניעת הריון, העלולות לגרום לעיניים יבשות. שאלו את הרופא בקשר למצבכם האישי ולתרופות שאתם צורכים.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר