שיפור ראייה: ניסיתם משחקי פעולה במחשב?

מחקר חדש מעלה כי משחקי וידאו, בעיקר משחקי פעולה, עשויים לשפר ראייה על ידי הטבה באיכויות המיקוד של העין ואף שיפור תנועת השרירים המקיפים את העין ובכך משפרים את הראייה ממש כשם שויטמינים שונים עושים זאת.

משחקי הפעולה השונים במחשב דורשים מהשחקן לעקוב אחר מספר אובייקטים משתנים בבת אחת. המשחקים הטובים ביותר לעין מבחינה זו הם אלו הדורשים מהשחקן להגיב לכמה משימות נפרדות בקצב מהיר. לא מדובר בטטריס ודומיו, אלא במשחקי הפעולה בהם השחקן משתתף בסצנות מורכבות הדורשות ממנו עיבוד ויזואלי מהיר ומורכב.

למידע נוסף על בריאות העיניים הכנסו לפורומים:
פורום אופטיקה, משקפיים, עדשות מגע
פורום הסרת משקפיים בלייזר
פורום ניתוחי עיניים, ניתוחי עפעפיים
פורום רפואת עיניים ילדים
פורום רפואת עיניים, מחלות עיניים, בעיות ראיה

משחקי הפעולה למעשה מאמנים את האישון ואת יכולת המיקוד של העין כאשר היא נדרשת לעקוב אחר אובייקטים חזותיים ולהתרגל כל פעם מחדש לסצנת מלחמה כזו או אחרת. כאשר העין מתורגלת לעבור ממצב למצב, מנוף לנוף ולעקוב אחר אובייקטים בתנועה למעשה מתורגל ביעילות הקשר העצבי שבין העין למוח, תהליך מורכב מאוד המשתף את שרירי גלגל העין, האישון והמערכת העצבית שבבסיס העין המשדרת למוח אותות עצביים אותם הוא מפרש למעשה כתמונה.

במחקר נבדקו אנשים בגלאים 18-26 ובוצעה השוואה בין יכולת ומהירות המיקוד של העין בקרב קבוצת "גיימרים כבדים" ולבין אלו שלא משחקים במשחקי מחשב. לשתי הקבוצות איכות ראייה זהה. התוצאות הראו בבירור כושר מיקוד וניתוח מהירים יותר של מוקדים שונים אליהם הם נחשפו. לצורך השוואה נוספת אף נבדקו שחקנים במשחקי פעולה אל מול כאלו המשחקים משחקים פחות מורכבים ושאינם מוגדרים משחקי פעולה, כגון טטריס וסופר מריו.

לאחר ששתי הקבוצות שיחקו במשך עשרה ימים רצופים, כל קבוצה וסגנון משחקי המחשב שלה, עברו הנבדקים בדיקות ראיה. אלו ששחקו במשחקי פעולה הראו מיומנויות ראיה גבוהות מאלו ששיחקו משחקים פשוטים מבחינה ויזואלית.

מסקנות המחקר הן כי משחקי פעולה במחשב עשויים לשפר את יכולות העיבוד החזותי. על השחקן להתרגל למשימות, לאתר אויב ועמית, לעקוב אחר אירועים, להימנע מפגיעה ואף לכוון ולפגוע.

מכלול הפעולות הללו משפר את התקשורת בין רכיבי העין המכאניים השונים, דרך המוליכים העצביים ועד האזורים השונים במוח האחראים על הבנת המרכיבים הויזואלים בעזרת ניתוחם על פי תאי הזכרון. לאחר הסקת מסקנות אלו מהמחקר עובדים החוקרים על פיתוח תוכנות שונות הכוללות גירויים ויזואליים שיש בהם לשפר את יכולות המיקוד והראייה, ממש כמו במשחקי הפעולה במחשב.

תוכנות לתרגול העיניים

מסביב לעולם עולה ומתחזקת מגמה של תרגול העיניים בעזרת טכנולוגיות שונות הכוללות תוכנות המציגות אתגרים ויזואליים שלמעשה מתרגלים את העין ויש בהם לשפר את התקשורת בין שלל המרכיבים הפיזיים והקוגנטיביים הקשורים לראייה.

לכתבות נוספות בנושא בריאות העיניים:
קוצר ראייה? תשלחו את הילדים לשחק בחוץ
10 שאלות נפוצות על עדשות מגע
שיפור ראייה: האם אכילת גזר באמת עוזרת?
תשע עובדות מפתיעות על יובש בעיניים
האם ניתן לתקן קוצר ראייה דרך אימון?

הטיפול מתבצע בדרך כלל מול מחשב וכולל סדרה של תירגולים שיש בהם אף לסייע למצבים של עין עצלה בנוסף לבעיות מיקוד. המטופל יושב במרחק קבוע מול המחשב ומוצגות לו סדרה ארוכה של תמונות ופריטים בתנועה הגורמים למוח לעבד את התמונה כאשר קצב ורמת הניגודיות של התמונות עולה ככל שמתקדמים בטיפול. תירגולים אלו מתאימים לכל הגילאים, ילדים ומבוגרים כאחד. כך ניתן לשפר מצבים כגון קוצר ראייה נמוך, עין עצלה ואף את הצורך במשקפיים במספר נמוך בעת קריאה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר