החשיבות של משקפי מגן במהלך ספורט

אנחנו חובשים קסדות כדי להגן על הראש ומגנים כדי לשמור על העצמות והמפרקים שלנו, מדוע לא לקחת צעד נוסף על מנת להגן על העיניים שלנו? אנשים מודעים לפציעות ספורט שעלולות להתרחש כמו זעזוע מוח, שברים בידיים וברגליים, חבלות ושיניים שבורות ופעמים רבות מתעלמים בסיכונים הנובעים מפציעות בעין. ישנן דרכים רבות בהן העין יכולה להיפגע במהלך ספורט, אולם האופן שבו אנו יכולים להגן על העין הוא פשוט – חבישת משקפי מגן.
למידע נוסף על הגנה על העיניים היכנסו לפורומים:
פורום כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
פורום רפואת ספורט
פורום רפואת עיניים ילדים
פורום רפואת עיניים, מחלות עיניים, בעיות ראיה
פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי

סוגי הפציעות עיניים נפוצות במהלך ספורט:

שריטות בקרנית - נזק שנגרם לקרנית, הרקמה השקופה הנמצאת בקדמת העין. פגיעה זאת נגרמת לרוב על ידי שריטה מציפורן האצבע והיא כואבת במיוחד.
טראומה קהה - נגרמת כאשר העין נדחסת באופן פתאומי. פציעה זאת עלולה להיגרם על ידי מרפק, אגרוף או כדור הפוגעים בעין. פציעה בינונית עלולה לגרום לדימום בלחמים ולפנס בעין. אולם לעיתים פנס בעין הוא סימפטום של פציעה חמורה ביותר.
פציעות חודרות - פציעות חודרות, עצמים החודרים לעין כמו עדשות או זכוכית עלולות לקרע בעין. הדבר עלול להוביל לנזק חמור לעין, דימום, נפיחות ולעיתים גם לאובדן ראייה.

משקפי ראיה ומשקפי שמש אינם מספקים הגנה מספקת לעין עבור אנשים שעוסקים בספורט באופן קבוע. גם ספורטאים בענפי ספורט כמו שיט, גלישה ורכיבה על אופניים בהם יש פחות סכנה לעין, מרכיבים משקפי מגן על מנת להגן על העיניים מפני אבק ורוח.

כיצד לבחור משקפי מגן?

עדשות המשקפיים לרוב עשויות מפוליקרבונט עמיד וקשיח המסוגל להגן על העין מפני עצמים הנעים במהירות. העדשות מפוליקרבונט יש הגנה מובנית מפני קרינת UV, יתרון עצום עבור ספורטאים שמתאמנים בחוץ כמו שחקני כדור רגל או טניס.

עדשות הפוליקרבונט יכולות להישרט בקלות, זאת הסיבה שיצרנים מוסיפים ציפוי מגן מפני שריטות לעדשה. מסגרת המשקפיים עשויה אף היא מפוליקרבונט או פלסטיק עמיד במיוחד. ישנו גומי באיזור שהמסגרת באה ממגע עם הפנים והאף.

מסגרת מרובעת מציעה הגנת צד טובה יותר. חשוב שהמסגרת תכסה את כל גלגל העין. מומלץ לבחור מסגרת קלה הנוחה יותר לשימוש. ישנן מסגרות המציעות מנגנון של אוורור. האוויר מנותב דרך המסגרת כך שאין הצטברות של אדים על העדשות בזמן פעילות אינטנסיבית.


לא כל העדשות הן שקופות, פעמים רבות ישנו יתרון דווקא בעדשות צבעוניות. לספורטאים המשחקים ביום מומלץ לבחור עדשות כהות. בעד עדשות חומות ניתן להבחין טוב יותר בכדור על רקע שמיים כחולים או דשא ירוק. ספורטאים המשחקים בלילה יכולים לבחור עדשות צהובות שמעמעמות את הבוהק של תאורה עלית, עם זאת חשוב לוודא שהעדשות הצבעוניות אינן מפחיתות את חדות הראייה בלילה, מאיטות את זמן התגובה ומשפיעות לרעה על הביצועים הספורטיביים.

חוש הראייה חשוב לתזמון, קואורדינציה ומהירות של הספורטאי, היכולת לראות היטב תוך הגנה על העיניים היא קריטית. יצרנים רבים של משקפי מגן לספורט דואגים לעצב את משקפי המגן של הספורטאים כך שלא יפגעו בחדות הראיה של השחקן.

מה לגבי אנשים עם ליקויי ראיה?

ניתן לרכוש משקפי מגן עם עדשות פוליקרבונט אופטיות שנועדו לתקן את הראייה או להצמיד למשקפי מגן רגילות קליפ שמורכב מעדשות אופטיות עם מספר. כמובן שהחלופה השנייה זולה יותר, אולם היא פחות מוצלחת עבור ספורטאים הנדרשים לראייה היקפית טובה כמו שחקני טניס או כדורגל.

לכתבות נוספות בנושא משקפיים:
מולטיפוקל- האם זאת עסקה משתלמת?
בעיות ראיה בקרב ילדים: כל המידע להורים
משקפיים: ההבדל בין עדשות דקות לעבות
משקפיים לילדים: כדאי להתחיל בגן?
כך תבחרו משקפיים שיתאימו לעיסוק שלכם

משקפי מגן עבור ילדים

ילדים יכולים להתנגד לרעיון להרכיב משקפי מגן כדי לא להיראות מצחיק או להיות מושא של תשומת לב מיותרת. חשוב שאתם ההורים תעמדו על כך. כשם שאתם לא מאפשרים לילד לרכב על אופניים ללא קסדה, כך חשוב שילדכם לא ייצא למגרש עם עיניים חשופות, במיוחד עם מדובר בענפי ספורט בסיכון גבוה כמו טניס, כדורסל או בייסבול.

משקפי המגן צריכים להיות מותאים בדיוק לפנים של הילד, אל תתפתו לרכוש משקפיים גדולים יותר הנותנות לילד "מקום לגדול".

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר