הזעת יתר בכפות הרגליים? פתרונות טבעיים למניעת ריח רע

הקיץ והחום גורמים להזעה מרובה ואיתה גם ריחות רעים מכפות הרגליים, פתרונות טבעיים שונים יכולים למנוע את הזיעה ואת הריחות הנלווים לה
מאת מערכת BeOK
| 07/08/2016 |
צפיות: 6,947
רגליים מזיעות הן דבר מסריח, לעתים אפילו מסריח מאוד. הרבה אנשים מתיזים דאודורנט או בושם וחושבים שכך הם פתרו את הבעיה. אך למעשה, חוץ מלהפיץ ריח נעים לכמה דקות, אין בכך הרבה תועלת. הריח הוא דבר אחד, אך מה שגורם לו הוא דבר אחר לגמרי.

בכל כף רגל ישנן כ-250,000 בלוטות זיעה המייצרות כמעט חצי ליטר זיעה ביום. הבקטריות הנמצאות סביב הרגליים ניזונות מהזיעה ומתרבות. בדרך כלל מושבת הבקטריות לא גורמת לשום בעיה, וכל עוד מתקלחים ורוחצים את הרגליים בכל יום, כפות הרגליים לא אמורות להסריח במיוחד.

אך המצב יכול להשתנות אם יש זיהום פטרייתי, הזיהום נפוץ יותר משנהוג לחשוב והוא הגורם העיקרי לריח הרע שנודף מכפות הרגליים. הפטריות נפוצות בקרב אנשים הנועלים רוב הזמן נעליים סגורות וכהות. גם לסוג הגרביים שלובשים ולתדירות שמחליפים אותם יש השפעה על היווצרות הפטריות. גרביים עשויים מכותנה ומצמר שומרות על רגליים יבשות יותר מגרביים עשויות ניילון או מחומרים סינטטיים.

יש לכם שאלה? היכנסו לפורומים שלנו:
פורום קוסמטיקה טבעית
פורום רפואה אסתטית, רפואת עור אסתטית
פורום רפואת עור משלימה
פורום רפואת עור פוטודינמית
פורום תרופות סבתא

איך להיפטר מריח רע ברגליים?

קודם כל, להחליף נעליים. כדי למנוע את הזיעה, הנעליים צריכות להיות מאווררות כראוי וכך הרגליים מצטננות מהר יותר. נעליים עשויות עור הן המומלצות ביותר להפחתת הזיעה. עור הוא חומר שנושם יותר מפלסטיק, מבד קנבס או מקצף, חומרים הנפוצים בעיקר בנעלי ספורט. אם מתעקשים על נעלי ספורט, כדאי לוודא שהן עשויות מניילון ושיש בהן נקבי אוורור.

נעליים מחודדות ונעלי עקב גורמות לריכוז גבוהה של בקטריות סביב הציפורניים. לפי מחקרים, פציעה בקצה הציפורן הנגרמת עקב נעליים לוחצות הן הגורם הנפוץ ביותר לפטריות בציפורניים.

כפות רגליים יבשות מונעות פטריות

כדי למנוע את הזיעה בכפות הרגליים, שבסופו של דבר גורמת לפטריות המפיצות את הריח, יש לשמור על רגליים יבשות ככל הניתן. שפשוף אבקת טלק על שטח כף הרגל לאחר שטיפה וייבוש יסודי שומר על הרגל יבשה לאורך זמן.

שיטה נוספת להיפטר מהריח היא שימוש באבקת אבן קריסטל, הידועה גם בשם אבקת אלום. האבקה היא חומר חיטוי טבעי המונע את התרבות הבקטריות. אם מפזרים אותה על כפות הרגליים, ובעיקר בין האצבעות, היא לא רק מונעת את הריח אלא היא גם מנטרלת את שורש הבעיה, את התרבות הבקטריות ואת התפתחות הפטרייה.

השריית רגליים בחומץ למניעת ריחות לא נעימים

כדי להיפטר מהבקטריות לצמיתות, וכך גם להיפטר מהריחות הנלווים להן, אפשר להשרות את הרגליים בחומץ תפוחים. הסביבה החומצית אינה מזיקה לעור כף הרגל אבל היא הורגת את הפטריות. השריית הרגל למשך רבע שעה בקערה עם כוס חומץ ושמונה כוסות מים חמים למשך 30 דקות תעשה את העבודה.

כדאי לקרוא גם:
כך תתמודדו עם הזעת יתר
10 דברים על הזעת יתר
הזעת יתר, איך נשארים יבשים?
כפות רגליים - המדריך לקיץ הלוהט
סירחון וזיעה, מכת הקיץ

השריית רגליים במי מלח, תה שחור או בשמן לבנדר

אם הריח של החומץ חזק מדי, אפשר להשרות את הרגליים בתה שחור. התה מכיל חומצה טאנית אשר יש לה סגולות כמו של חומרים אנטי־בקטריאליים והיא מונעת את הריח שהבקטריות גורמות. כדי להפחית את הריח באופן משמעותי מוסיפים שלוש כוסות של תה שחור אורגני לדלי מים צוננים ומשרים את הרגליים למשך 20 דקות בכל יום למשך שבוע.

כמו התה השחור, גם לצמח הלבנדר יש סגולות אנטי־בקטריאליות המנטרלות את הריח שעולה מן הרגליים, והיתרון הגדול שלו הוא שהוא מריח נהדר. כל מה שיש לעשות הוא לעסות את כף הרגל עם כמה טיפות של שמן לבנדר בשילוב שמן זית, לגרוב גרביים ולתת לשמן להיספג בעור למשך הלילה.

אם רוצים לשלב את הטיפול בפטריות עם טיפול ספא ביתי אפשר להשרות את הרגליים במלח אפסום, המוכר יותר בשם מלח אנגלי. מלח אפסום הוא תרכובת מינרלית של מגנזיום וגופרית והוא אינו משמש למאכל. נוסף על נטרול הריח, המלח גם מרגיע את השרירים ומשכך כאבי רגליים. חצי כוס מלח אנגלי עם שמונה כוסות מים חמים למשך 30 דקות פעמיים ביום והריח איננו.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

זיבה: טיפולים טבעיים למחלה
מאת מערכת BeOK
| 28/05/2017 |
צפיות: 24
זיבה היא מחלה מין מדבקת במיוחד אשר עלולה לגרום לסיבוכים בריאותיים. כדי להאיץ את ההחלמה מהמחלה אפשר לאכול שום, לצרוך ויטמין C ולהשתמש בשמן עץ התה
קרא עוד
תה היביסקוס: סגולות רפואיות ותופעות לוואי
מאת מערכת BeOK
| 25/05/2017 |
צפיות: 57
לתה היביסקוס יש תכונות בריאותיות רבות, הוא מסייע להורדת כולסטרול, מנקה רעלים טבעי מהגוף ומונע דיכאון וחרדות
קרא עוד
פיברומיאלגיה: אבחון אירידולוגי וטיפול טבעי
פיברומיאלגיה היא הפרעה שגורמת לכאבי שרירים ולחולשה של הגוף. באבחון אירידולוגי ובטיפול טבעי אפשר להקל על התסמינים ולמנוע את ההתפרצות של המחלה
קרא עוד
שמן עץ התה: סגולות בריאותיות ותופעות לוואי
מאת מערכת BeOK
| 23/05/2017 |
צפיות: 96
שמן עץ התה הוא שמן בעל תרכובות מחטאות אשר יעילות נגד מחלות וזיהומים רבים, כמו צינון, אקנה ואפילו כתמי גיל
קרא עוד
שרביטן: סגולות רפואיות ותופעות לוואי
מאת מערכת BeOK
| 18/05/2017 |
צפיות: 137
שרביטן הוא צמח ממריץ אשר לו סגולות בריאותיות שונות, הוא מונע עייפות, משפר יכולות קוגניטיביות ומחזק את מערכת החיסון
קרא עוד
שמן בורג': להקלה על דלקות מפרקים ולשמירה על לחות העור
מאת מערכת BeOK
| 16/05/2017 |
צפיות: 79
שמן בורג' מכיל חומצות שומניות ותרכובות נוגדות זיהומים אשר הופכות אותו יעיל נגד מצבים בריאותיים שונים, כמו אקנה, לחץ דם גבוה ונשירת שיער
קרא עוד
אכינצאה: מהן הסגולות הבריאותיות של הצמח?
מאת מערכת BeOK
| 14/05/2017 |
צפיות: 5,367
אכינצאה הוא צמח מרפא בעל יכולות בריאותיות רבות. הוא מסייע במניעת סרטן, מונע התפשטות של מחלות עור ומזרז החלמה של דלקות
קרא עוד
מהן הסגולות הבריאותיות של תה קמומיל?
מאת מערכת BeOK
| 09/05/2017 |
צפיות: 157
קמומיל הוא צמח מרפא ולו מרכיבים רבים המסייעים לחיזוק הגוף ולמניעה של בעיות שונות, כמו אקזמה, נדודי שינה וקלקול קיבה
קרא עוד
שיח אברהם: להגברת פוריות ולהקלה על התסמינים של גיל המעבר
מאת מערכת BeOK
| 08/05/2017 |
צפיות: 109
שיח אברהם הוא צמח אשר מווסת הורמונים וכך מונע בעיות רבות אצל נשים, כמו אקנה, שרירני רחם וחדלון וסת
קרא עוד
שמן נר הלילה להקלה על כאבי מחזור ולמניעה של בריחת סידן
מאת מערכת BeOK
| 03/05/2017 |
צפיות: 128
שמן נר הלילה מכיל חומצות שומן רבות אשר הכרחיות לתפקוד התקין של הגוף. השמן מסייע לפוריות, מכין את הגוף ללידה ומונע נשירת שיער
קרא עוד