הזעת יתר בכפות הרגליים? פתרונות טבעיים למניעת ריח רע

הקיץ והחום גורמים להזעה מרובה ואיתה גם ריחות רעים מכפות הרגליים, פתרונות טבעיים שונים יכולים למנוע את הזיעה ואת הריחות הנלווים לה
מאת מערכת BeOK
| 07/08/2016 |
צפיות: 6,816
רגליים מזיעות הן דבר מסריח, לעתים אפילו מסריח מאוד. הרבה אנשים מתיזים דאודורנט או בושם וחושבים שכך הם פתרו את הבעיה. אך למעשה, חוץ מלהפיץ ריח נעים לכמה דקות, אין בכך הרבה תועלת. הריח הוא דבר אחד, אך מה שגורם לו הוא דבר אחר לגמרי.

בכל כף רגל ישנן כ-250,000 בלוטות זיעה המייצרות כמעט חצי ליטר זיעה ביום. הבקטריות הנמצאות סביב הרגליים ניזונות מהזיעה ומתרבות. בדרך כלל מושבת הבקטריות לא גורמת לשום בעיה, וכל עוד מתקלחים ורוחצים את הרגליים בכל יום, כפות הרגליים לא אמורות להסריח במיוחד.

אך המצב יכול להשתנות אם יש זיהום פטרייתי, הזיהום נפוץ יותר משנהוג לחשוב והוא הגורם העיקרי לריח הרע שנודף מכפות הרגליים. הפטריות נפוצות בקרב אנשים הנועלים רוב הזמן נעליים סגורות וכהות. גם לסוג הגרביים שלובשים ולתדירות שמחליפים אותם יש השפעה על היווצרות הפטריות. גרביים עשויים מכותנה ומצמר שומרות על רגליים יבשות יותר מגרביים עשויות ניילון או מחומרים סינטטיים.

יש לכם שאלה? היכנסו לפורומים שלנו:
פורום קוסמטיקה טבעית
פורום רפואה אסתטית, רפואת עור אסתטית
פורום רפואת עור משלימה
פורום רפואת עור פוטודינמית
פורום תרופות סבתא

איך להיפטר מריח רע ברגליים?

קודם כל, להחליף נעליים. כדי למנוע את הזיעה, הנעליים צריכות להיות מאווררות כראוי וכך הרגליים מצטננות מהר יותר. נעליים עשויות עור הן המומלצות ביותר להפחתת הזיעה. עור הוא חומר שנושם יותר מפלסטיק, מבד קנבס או מקצף, חומרים הנפוצים בעיקר בנעלי ספורט. אם מתעקשים על נעלי ספורט, כדאי לוודא שהן עשויות מניילון ושיש בהן נקבי אוורור.

נעליים מחודדות ונעלי עקב גורמות לריכוז גבוהה של בקטריות סביב הציפורניים. לפי מחקרים, פציעה בקצה הציפורן הנגרמת עקב נעליים לוחצות הן הגורם הנפוץ ביותר לפטריות בציפורניים.

כפות רגליים יבשות מונעות פטריות

כדי למנוע את הזיעה בכפות הרגליים, שבסופו של דבר גורמת לפטריות המפיצות את הריח, יש לשמור על רגליים יבשות ככל הניתן. שפשוף אבקת טלק על שטח כף הרגל לאחר שטיפה וייבוש יסודי שומר על הרגל יבשה לאורך זמן.

שיטה נוספת להיפטר מהריח היא שימוש באבקת אבן קריסטל, הידועה גם בשם אבקת אלום. האבקה היא חומר חיטוי טבעי המונע את התרבות הבקטריות. אם מפזרים אותה על כפות הרגליים, ובעיקר בין האצבעות, היא לא רק מונעת את הריח אלא היא גם מנטרלת את שורש הבעיה, את התרבות הבקטריות ואת התפתחות הפטרייה.

השריית רגליים בחומץ למניעת ריחות לא נעימים

כדי להיפטר מהבקטריות לצמיתות, וכך גם להיפטר מהריחות הנלווים להן, אפשר להשרות את הרגליים בחומץ תפוחים. הסביבה החומצית אינה מזיקה לעור כף הרגל אבל היא הורגת את הפטריות. השריית הרגל למשך רבע שעה בקערה עם כוס חומץ ושמונה כוסות מים חמים למשך 30 דקות תעשה את העבודה.

כדאי לקרוא גם:
כך תתמודדו עם הזעת יתר
10 דברים על הזעת יתר
הזעת יתר, איך נשארים יבשים?
כפות רגליים - המדריך לקיץ הלוהט
סירחון וזיעה, מכת הקיץ

השריית רגליים במי מלח, תה שחור או בשמן לבנדר

אם הריח של החומץ חזק מדי, אפשר להשרות את הרגליים בתה שחור. התה מכיל חומצה טאנית אשר יש לה סגולות כמו של חומרים אנטי־בקטריאליים והיא מונעת את הריח שהבקטריות גורמות. כדי להפחית את הריח באופן משמעותי מוסיפים שלוש כוסות של תה שחור אורגני לדלי מים צוננים ומשרים את הרגליים למשך 20 דקות בכל יום למשך שבוע.

כמו התה השחור, גם לצמח הלבנדר יש סגולות אנטי־בקטריאליות המנטרלות את הריח שעולה מן הרגליים, והיתרון הגדול שלו הוא שהוא מריח נהדר. כל מה שיש לעשות הוא לעסות את כף הרגל עם כמה טיפות של שמן לבנדר בשילוב שמן זית, לגרוב גרביים ולתת לשמן להיספג בעור למשך הלילה.

אם רוצים לשלב את הטיפול בפטריות עם טיפול ספא ביתי אפשר להשרות את הרגליים במלח אפסום, המוכר יותר בשם מלח אנגלי. מלח אפסום הוא תרכובת מינרלית של מגנזיום וגופרית והוא אינו משמש למאכל. נוסף על נטרול הריח, המלח גם מרגיע את השרירים ומשכך כאבי רגליים. חצי כוס מלח אנגלי עם שמונה כוסות מים חמים למשך 30 דקות פעמיים ביום והריח איננו.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

נפגעת? חלית? יש לך זכויות!
רוצה לדעת מה הזכויות שלך בביטוח לאומי או בחברות הביטוח?
מלא/י פרטייך ונחזור אלייך בהקדם
השירות ניתן ללא התחייבות.
אנו מתחייבים על דיסקרטיות מלאה.

אולי יעניין אותך גם

תסמונת המעי הרגיז
תסמונת המעי הרגיז היא בעיה בריאותית רחבת היקף. בעזרת אבחון אירידולוגי אפשר לאבחן את הבעיה ובעזרת תזונה נכונה ונטורופתיה אפשר לטפל בה
קרא עוד
דלקת גרון – תרופות טבעיות להחלמה מהירה
מאת מערכת BeOK
| 06/02/2017 |
צפיות: 105
דלקת גרון היא בין מחלות החורף הנפוצות ביותר. לפני שממהרים ליטול אנטיביוטיקה אפשר להיעזר בתרופות טבעיות כמו דבש, ג'ינג'ר וזרעי כמון
קרא עוד
אבחון אירידולוגי – איך העיניים משקפות את המצב הבריאותי?
מאת מערכת BeOK
| 30/01/2017 |
צפיות: 133
העיניים אינן משקפות רק את הרגש, אלא גם מחלות וכשלים בריאותיים שונים. לפי האירידיולוגיה אפשר לאבחן רעלנים בגוף, בעיות בקיבה וזיהומים בבלוטות הלימפה
קרא עוד
פחם פעיל – מפחית כולסטרול ומלבין שיניים
מאת מערכת BeOK
| 29/01/2017 |
צפיות: 135
פחם פעיל הוא פחמן מעובד הסופח אליו רעלים. בשל תכונה זו הוא משמש נגד עקיצות חרקים, נגד אקנה ונגד גזים ונפיחות הבטן
קרא עוד
תה אורגנו מונע סרטן ומאזן את רמת הכולסטרול
מאת מערכת BeOK
| 25/12/2016 |
צפיות: 238
שתייה של תה אורגנו יכולה למנוע מחלות ולסייע בהחלמה מהן, להרוג טפילים ולטפל בצינון ובדלקות גרון
קרא עוד
מהם היתרונות הבריאותיים של קרם טרטר?
מאת מערכת BeOK
| 11/12/2016 |
צפיות: 247
קרם טרטר משמש לבישול ולאפייה אך עוזר גם לבעיות בריאותיות שונות, כמו ניקוי עור הפנים והפחתה של לחץ הדם ואף מסייע לגמילה מעישון
קרא עוד
עלי עץ הזית – פתרון טבעי להפחתת לחץ דם, לעיכוב אלצהיימר ולמניעת סוכרת
מאת מערכת BeOK
| 04/12/2016 |
צפיות: 357
עץ הזית אינו רק סמל של שלום, העלים שלו משמשים לריפוי ולמניעה של מחלות רבות, כמו דלקות וזיהומים, אלצהיימר ומחלות לב
קרא עוד
עלי דפנה: סגולות עתיקות יומין לריפוי הגוף והנפש
מאת מערכת BeOK
| 28/11/2016 |
צפיות: 476
עוד בימי יוון ורומא הכירו בתכונות הבריאותיות של עלי הדפנה, הם מסייעים למערכת העיכול, משרים שלוות נפש, מונעים חרדה ואף מרחיקים ג'וקים
קרא עוד
שמן שרף המור כתרופה למיגרנות, לדיכאון ולדלקות
מאת מערכת BeOK
| 10/11/2016 |
צפיות: 375
לשמן שרף המור יש תכונות ריפוי רבות, הוא עוזר נגד מיגרנות, מחטא את העור, מונע דלקות בדרכי הנשימה ועוזר לשיפור הזיכרון
קרא עוד
האם יש תחליף לאנטיביוטיקה - משקה פלא טבעי שמחזק את מערכת החיסון
מאת מערכת BeOK
| 26/06/2016 |
צפיות: 12,085
כדי לשמור על מערכת חיסונית חזקה חשוב להקפיד על תזונה נכונה. באמצעות מרכיבים כמו כורכום, שום וג'ינג'ר, ניתן לשפר אותה ולמנוע מחלות ודלקות. בכתבה הבאה מתכון לחיזוק מערכת החיסון
קרא עוד