הזעת יתר בכפות הרגליים? פתרונות טבעיים למניעת ריח רע

הקיץ והחום גורמים להזעה מרובה ואיתה גם ריחות רעים מכפות הרגליים, פתרונות טבעיים שונים יכולים למנוע את הזיעה ואת הריחות הנלווים לה
מאת מערכת BeOK
| 07/08/2016 |
צפיות: 7,066
רגליים מזיעות הן דבר מסריח, לעתים אפילו מסריח מאוד. הרבה אנשים מתיזים דאודורנט או בושם וחושבים שכך הם פתרו את הבעיה. אך למעשה, חוץ מלהפיץ ריח נעים לכמה דקות, אין בכך הרבה תועלת. הריח הוא דבר אחד, אך מה שגורם לו הוא דבר אחר לגמרי.

בכל כף רגל ישנן כ-250,000 בלוטות זיעה המייצרות כמעט חצי ליטר זיעה ביום. הבקטריות הנמצאות סביב הרגליים ניזונות מהזיעה ומתרבות. בדרך כלל מושבת הבקטריות לא גורמת לשום בעיה, וכל עוד מתקלחים ורוחצים את הרגליים בכל יום, כפות הרגליים לא אמורות להסריח במיוחד.

אך המצב יכול להשתנות אם יש זיהום פטרייתי, הזיהום נפוץ יותר משנהוג לחשוב והוא הגורם העיקרי לריח הרע שנודף מכפות הרגליים. הפטריות נפוצות בקרב אנשים הנועלים רוב הזמן נעליים סגורות וכהות. גם לסוג הגרביים שלובשים ולתדירות שמחליפים אותם יש השפעה על היווצרות הפטריות. גרביים עשויים מכותנה ומצמר שומרות על רגליים יבשות יותר מגרביים עשויות ניילון או מחומרים סינטטיים.

יש לכם שאלה? היכנסו לפורומים שלנו:
פורום קוסמטיקה טבעית
פורום רפואה אסתטית, רפואת עור אסתטית
פורום רפואת עור משלימה
פורום רפואת עור פוטודינמית
פורום תרופות סבתא

איך להיפטר מריח רע ברגליים?

קודם כל, להחליף נעליים. כדי למנוע את הזיעה, הנעליים צריכות להיות מאווררות כראוי וכך הרגליים מצטננות מהר יותר. נעליים עשויות עור הן המומלצות ביותר להפחתת הזיעה. עור הוא חומר שנושם יותר מפלסטיק, מבד קנבס או מקצף, חומרים הנפוצים בעיקר בנעלי ספורט. אם מתעקשים על נעלי ספורט, כדאי לוודא שהן עשויות מניילון ושיש בהן נקבי אוורור.

נעליים מחודדות ונעלי עקב גורמות לריכוז גבוהה של בקטריות סביב הציפורניים. לפי מחקרים, פציעה בקצה הציפורן הנגרמת עקב נעליים לוחצות הן הגורם הנפוץ ביותר לפטריות בציפורניים.

כפות רגליים יבשות מונעות פטריות

כדי למנוע את הזיעה בכפות הרגליים, שבסופו של דבר גורמת לפטריות המפיצות את הריח, יש לשמור על רגליים יבשות ככל הניתן. שפשוף אבקת טלק על שטח כף הרגל לאחר שטיפה וייבוש יסודי שומר על הרגל יבשה לאורך זמן.

שיטה נוספת להיפטר מהריח היא שימוש באבקת אבן קריסטל, הידועה גם בשם אבקת אלום. האבקה היא חומר חיטוי טבעי המונע את התרבות הבקטריות. אם מפזרים אותה על כפות הרגליים, ובעיקר בין האצבעות, היא לא רק מונעת את הריח אלא היא גם מנטרלת את שורש הבעיה, את התרבות הבקטריות ואת התפתחות הפטרייה.

השריית רגליים בחומץ למניעת ריחות לא נעימים

כדי להיפטר מהבקטריות לצמיתות, וכך גם להיפטר מהריחות הנלווים להן, אפשר להשרות את הרגליים בחומץ תפוחים. הסביבה החומצית אינה מזיקה לעור כף הרגל אבל היא הורגת את הפטריות. השריית הרגל למשך רבע שעה בקערה עם כוס חומץ ושמונה כוסות מים חמים למשך 30 דקות תעשה את העבודה.

כדאי לקרוא גם:
כך תתמודדו עם הזעת יתר
10 דברים על הזעת יתר
הזעת יתר, איך נשארים יבשים?
כפות רגליים - המדריך לקיץ הלוהט
סירחון וזיעה, מכת הקיץ

השריית רגליים במי מלח, תה שחור או בשמן לבנדר

אם הריח של החומץ חזק מדי, אפשר להשרות את הרגליים בתה שחור. התה מכיל חומצה טאנית אשר יש לה סגולות כמו של חומרים אנטי־בקטריאליים והיא מונעת את הריח שהבקטריות גורמות. כדי להפחית את הריח באופן משמעותי מוסיפים שלוש כוסות של תה שחור אורגני לדלי מים צוננים ומשרים את הרגליים למשך 20 דקות בכל יום למשך שבוע.

כמו התה השחור, גם לצמח הלבנדר יש סגולות אנטי־בקטריאליות המנטרלות את הריח שעולה מן הרגליים, והיתרון הגדול שלו הוא שהוא מריח נהדר. כל מה שיש לעשות הוא לעסות את כף הרגל עם כמה טיפות של שמן לבנדר בשילוב שמן זית, לגרוב גרביים ולתת לשמן להיספג בעור למשך הלילה.

אם רוצים לשלב את הטיפול בפטריות עם טיפול ספא ביתי אפשר להשרות את הרגליים במלח אפסום, המוכר יותר בשם מלח אנגלי. מלח אפסום הוא תרכובת מינרלית של מגנזיום וגופרית והוא אינו משמש למאכל. נוסף על נטרול הריח, המלח גם מרגיע את השרירים ומשכך כאבי רגליים. חצי כוס מלח אנגלי עם שמונה כוסות מים חמים למשך 30 דקות פעמיים ביום והריח איננו.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

להישאר צעירים בני חמישים
השינויים ההורמונליים שחלים בסביבות גיל 50 מאלצים את הנשים להכיר את הגוף שלהן מחדש. תשומת לב ותזונה נכונה יסייעו לשמור על גוף צעיר ועל נפש צעירה
קרא עוד
טיפולים ביתיים לפטרת הציפורניים
מאת מערכת BeOK
| 11/09/2017 |
צפיות: 103
פטרת ציפורניים היא בעיה נפוצה הגורמת לשינוי הצבע והמרקם של הציפורן. טיפולים טבעיים בפטרת כוללים מריחה של שמן אורגנו, השרייה בתכשיר לשטיפת פה ושינוי תזונה
קרא עוד
מה מלמדים אותנו ריחות גופנו?
ריחות גוף אינם תופעה חריגה, אך לפעמים הם יכולים להעיד על בעיה בריאותית או על הרגלי תזונה לקויים. אבחון אירידולוגי וטיפול נטורופתי יכולים לפתור את הבעיה
קרא עוד
טיפולים טבעיים בתולעים במעיים
מאת מערכת BeOK
| 30/07/2017 |
צפיות: 339
תולעים במעיים יכולות לחדור לגוף בעיקר דרך האוכל והן גורמות לתחושה לא נעימה ולזיהומים קשים. כדי לטפל בטפילים באופן טבעי אפשר לאכול שום, לפצח זרעי דלעת ולשתות חליטת אזוב
קרא עוד
טיפול נטורופתי ואירידולוגי בבעיות לב אצל נשים
מחלות לב הן גורם התמותה מספר אחת אצל נשים. אבחון אירידולוגי וטיפול טבעי מסייעים להחלמה מהירה ולמניעה של מחלות אלה מכתחילה
קרא עוד
טיפולים טבעיים נגד כינים
מאת מערכת BeOK
| 26/06/2017 |
צפיות: 477
כדי להיפטר מכינים ללא כימיקלים ובדרכים טבעיות אפשר למרוח מיונז, להשרות שום כתוש ולחפוף את השיער עם שמן תינוקות
קרא עוד
מאצ'ה: מהן הסגולות הבריאותיות של התה הסיני?
מאת מערכת BeOK
| 15/06/2017 |
צפיות: 397
תה מא'צה הוא תה ירוק סיני אשר בזכות דרך הגידול המיוחדת שלו יש לו תכונות רפואיות רבות, כמו ניקוי הגוף מרעלים ושמירה על כולסטרול מאוזן
קרא עוד
שמן זרעי פשתן: סגולות בריאותיות ותופעות לוואי
מאת מערכת BeOK
| 12/06/2017 |
צפיות: 666
שמן זרעי פשתן עשיר בתרכובות אשר מסייעות במניעה ובטיפול של מחלות רבות, כמו דלקות מפרקים, בעיות בעיכול ועיניים יבשות
קרא עוד
מהן הסגולות רפואיות של הל?
מאת מערכת BeOK
| 06/06/2017 |
צפיות: 750
הל אינו רק תבלין להוספת טעם, אלא הוא תרופה טבעית לבעיות בריאותיות רבות, כמו בעיות עיכול, יתר לחץ דם והזדקנות מוקדמת של העור
קרא עוד
זיבה: טיפולים טבעיים למחלה
מאת מערכת BeOK
| 28/05/2017 |
צפיות: 562
זיבה היא מחלה מין מדבקת במיוחד אשר עלולה לגרום לסיבוכים בריאותיים. כדי להאיץ את ההחלמה מהמחלה אפשר לאכול שום, לצרוך ויטמין C ולהשתמש בשמן עץ התה
קרא עוד