פורום גוף נפש, רפואת גוף נפש - יש לך שאלה?

שלום, יש לי עוד שאלה נוספת וחשובה מקווה שזה לא יימחק כי את זה שאלתי פעם קודמת וזה נמחק רציתי לדעת איזה טיפולי גוף נפש מתאימים לדיכאון וחרדה ולמשבר רגשי.
תודה רבה מכל הלב חשוב לי גם מאוד שתענו לי לגבי זה תודה מכל הלב יום נפלא

שלום רב.
אתם מחקתם לי את ההודעה הקודמת ואני לא יודעת למה אולי קרתה טעות. אשמח מאוד עם תוכלו לא למחוק את ההודעה הזאת אני מאוד רוצה להיעזר כרגע. אני נמצאת במשבר רגשי חסרת עבודה אני מחפשת עבודה המון זמן ולא מוצאת אני קמה בבוקר עם ריקנות דכדוך סוג של משבר. אשמח עם תוכלו ממש תעשו מצווה עם תוכלו לייעץ לי איך לקום יותר שמחה בבוקר ומלאת חיים מאשר כל הדכדוך והריקנות. אני ממש אודה לכם עם תכתבו לי. תודה רבה ויום נפלא

היי
לאחרונה אני נותנת דרור למחשבות שלי להשתולל בראשי והדמיון עובד שעות נוספות. אתן דוגמא, למשל כאשר אני נוהגת ברכב אני מתמקדת בתחושות באיברים בגוף, למשל, אם אני מתמקדת בכפות הרגליים פתאם עולה בי תחושה מוזרה שלהם כאילו הן מנותקות ממני ובכל פעם שעולה בי מחשבה על איבר אחר בגוף זו התחושה. אין לי מושג מהיכן מגיעות המחשבות האלה בכלל אבל זה גורם לי לפחדים ותחושת דיכאון מעצם ההרגשה. אני מרגישה שאני בדרך להשתגע או משהו. מה זה הדבר הזה והאם זה מוכר ברפואה המקצועית? יש לציין שאני נתונה להמון לחץ בחיי הפרטיים, די בודדה, ללא חברים ובן זוג. למעט ילדיי שכבר בגרו. אני מיואשת!! אשמח לכיוון.

מנסה לברר האם יש קשר בין גוף ונפש. לאחרונה סובלת מכאבי גב תחתון. במקביל בעיות עם בתי בת ה16 שעזבה את הבית.
כיצד אמורה לטפל בכאבי הגב? או בבעיית התקשורת עם הילדה?

ערב טוב וחג שמח
שאלה קטנה לגבי חברה היא מאוד בלחץ
היא נדבקה בכינים מהבת של השכנה
כשהיא שתתה כוס מים היא חשבה (אמרה שהיא לא בטוחה)שאולי בטעות היא בלעה ביצה של כינה
היא בלחץ מה עליה לעשות?זה מסוכן ?איך אפשר לבדוק את העניין?
היא סובלת מדלקת בדרכי השתן כרונית עברה תקיפה מינית וסובלת מחרדות קשות (ocd ופוסט טראומה)

שלום,
עברתי תקופה מאוד ארוכה של לחץ וחרדה.
אני סובלת מחרדה מצעירותי. והנני בטיפול פסיכולוגי מתמשך.
בשלושה חודשים האחרונים,לאחר תקופה לא פשוטה,
החלו לי כאבים באוזן שמאל.
הרגשתי שהאוזן אטומה, נשלחתי לבדיקות- בדיקת שמיעה+לחץ יצאה תקינה. נבדקתי ע"י רופא א.א.ג בדיקה אנדוסקופית באף ולא נמצא משהו חריג.
במהלך החודשים-שתיתי אנטיובטיקה, אנטיהיסטמינים, טלפסט, וכדור לגודש בחצצוררת השמע בנוסף, השתמשתי בתרסיס סטרואידים לאף- התחושה שהאוזן סתומה ושאיני שומעת טוב- עברה.
אך כיום, אני שומעת כמו פיצפוץ באוזן.
כאשר אני אוכלת ברוב הפעמים איני שומעת אותו.
יתרה מכך, כאשר אני בועלת אני מרגישה כאילו שהאוויר נדחס לי לאוזניים.
האם הדבר הזה יכול לקרות מהקשבת יתר? מחרדה?
האם ישנן בדיקות נוספות בפן הפיזי וכדאי לבצע?
יתרה מכך- מה דעתך בנושא כדורים פסיכיאטריים לטיפול בחרדה? האם ניתן לבצע טיפול טבעי יותר על מנת לטפל בחרדה שמונעת תפקוד?

אשמח לתשובה,
בהערכה ורב תודות.

שלום לכם, אני מעשן קנביס מזדמן בערך מגיל 16(כרגע 26) אני מעשן מידי פעם ולא באופן יומיומי.

היה לי לפני כשנה התקף חרדה שבטעות חשבתי שהוא בעיה לבבית והתפנתי לבית חולים, בבית החולים שללו כל נזק ללב.
לאחר מכן עשיתי בדיקות כמו אקג, ואקו לב ואקג של 24 שעות ולא מצאו כלום.

עכשיו לעיתים אני מעשן קנביס ואני מרגיש כאבים צורבים בחזה, לא כאב חזק מידי אבל מספיק מלחיץ.
לעיתים רחוקות הכאב מגיע ללא שום קשר לעישון קנביס.

האם זו חרדה? צרבת? או תגובה של הלב לעישון קנביס?

שלום
בן 35 נשוי באושר + 2 וחי חיים נורמליים ומלאים.
מגיל 12 אני כוסס ציפורניים עד היום ובכללי אני במתח נפשי כל הזמן 24\7. כל הזמן מוטרד על 1001 דברים, כל הזמן חושב מה יהיה מחר מחרתיים וכו. לא יודע להסביר מדוע. ייתכן שמצאתי שזה גורם לי לכאבי שרירים סחרחורות ועוד...
מה הטיפול או הטיפולים המתאימים בשבילי להורדת המתח הנפשי הבלתי נסבל הזה? תודה רבה

שלום! בשנה האחרונה אני מתעוררת מכאבי תופת באצבעות הרגליים ובשוקיים, משהו בלתי נסבל שבבוקר אין לו זכר ונדמה לי לפעמים שזה רק היה סיוט דמיוני.. אבל זה חוזר ומטריד. ממה זה יכול לקרות והאם יש דרך למנוע זאת? תודות!

בגיל 10 האצבע שלי בכף רגל ימין הפסיקה לגדול
מאז ועד היום התביישתי ללכת עם כפכפים או נעליים פתוחות
האם זה כזה נורא? והאם יש פתרון? זה מוריד לי את הבטחון העצמי...

גם לא אכלתי הכי טוב..

כיום בוגר שותה ואוכל טוב.

רציתי לשאול אם יכול להיות שבגלל שלא הייתי שותה טוב כשהייתי קטן
כיום סובל מכאבי ראש ושרירים ?

תמיד שמעתי את המשפט "גוף ונפש הולכים יחד".
אך עדין ,אני לא מאמינה שמחלות למשל,יכולות להיווצר בגלל מצב נפשי כולשהוא.
יותר מאמינה בגנטיקה למשל.
אני חולה במחלה כרונית .ושמתי לב שלפעמים אחרי מצב נפשי סוים.למשל ריב או פגיעות (נפשית)מבן הזוג ,מחלתי מחמירה.
השאלה -מה עושים עם זה???
ניסתי כמובן לדבר איתו מלב אל לב ולהסביר לו שהוא פוגע בי בהתנהגות שלו-הוא מבקש סליחה וחוזר לסורו,אני מצידי מנסה להבין אותו ככל האפשר.
מצד שני ,להפרד זה דבר קשה במצבי .שכן הוא תומך בי פיזית כלכלית ומבין את מגבולותי כתוצאה מהמחלה וכו'..
כמן כן אין לי משפחה שתעזור או תאסוף אותי אליה .

אז מה זה שווה שאני הבנתי למה או מתי יש החמרות במצבי אם אני לא יכולה לפתור אותם?

שלום רב,
רציתי להתייעץ בקשר לבעלי,
מאז ומתמיד היו לו בעיות שינה, הוא עייף תמיד, נרדם מהר מאוד ובכל רגע, אבל הבעיה העיקרית שלו היא ההתעוררות.. קשה מאוד מאוד (מאוד!) להעיר אותו, הוא לא שומע, לא מגיב. בזמן השינה הוא חורק שיניים חזק מאוד וזז המון.
כבר שנים ארוכות שזה ככה עוד מלפני שהכרנו (כלומר מעל 10 שנים).
הלכנו לנוירולוג שהפנה למכון שינה ושם גילו דום שינה קל (עוד לא קיבלנו את כל הדיווח זה מה שידוע לנו בינתיים).
האם יכול להיות שזה נובע מחוסר או עודף בהורמון מלטונין? מה אפשר לעשות במצב זה?
האם המצב פתיר?
אצל מי מטפלים בתופעה כזאת? נוירולוג? אני ממש אובדת עצות וגם הוא כבר מיואש..
אשמח לעזרה והכוונה.. תודה מראש.

שלום
התגרשתי לפני כחצי שנה.
אני מרגיש טוב מאד עם החיים החדשים שלי ומרגיש שאני יכול לחיות את החיים שלי מחדש וזאת לטובה.
לאחרונה אני מתעורר באמצע הלילה למרות שהיתי רוצה להמשיך לישון. קרה אפילו פעמיים שקמתי אחרי שעה של שינה. ברגע שאני קם אני מרגיש צורך להוציא אוויר מהחזה ואפילו להוציא קול.
קרה לי בעבר שהיתי מרגיש סימטומים כאלה כתוצאה מלחץ ואינטנסיביות בעבודה.
אם כל כך טוב לי (ואכן זה המצב) אז מה ההסבר ללחצים אלה?


מה אני אמור לעשות עם זה?

תודה

הי,
לפני שנתיים עברתי תקופה מאוד קשה עם בעלי, ומאז אנחנו בטיפול זוגי. לפני שנתיים גם הריון שנכנסתי אליו בטעות נפל. ומאז אני כל הזמן רציתי ילד ובעלי אמר שעד שלא נגיע לאיזה סטטוס קוו בטיפול הזוגי, הוא לא רוצה.
בקיצור, התחלנו לעבוד על ילד לפני חודש וחצי. החודש הראשון נפל. ועכשיו יש שבועיים לפני החודש השני.
אני במצב שאני כבר לא רוצה לקוות. כי התקווה כל כך כאבה לי כל השנתיים האלה. אז אני פועלת, טכנית, ועושה הכל כדי שזה יקרה.
אני רוצה לדעת אם יש קשר בין איך שאני מרגישה לכניסה להריון, שהרי גם נשים שנאנסו, ובוודאי שלא רצו הריון, נכנסו להריון, וגם נשים שלא רצו ילד אבל קיימו יחסי מין לא בטוחים נכנסו להיריון.
מה דעתך?