צמחי מרפא לחורף: המדריך לגנן המתחיל

החורף מביא עימו את השפעת, הצינון והחולשה, וכדי שתוכלו לטפל בעצמכם ולהסתמך כמה שפחות על האנטיביוטיקה, מציעה משתלת "צומחים" שבכפר רות להכין כבר עכשיו עזרה ראשונה ירוקה - בתוך האדנית שעל החלון.

מעכשיו אפשר להקל על סימפטומים שונים ולחזק את מערכת החיסון בעזרת צמחי מרפא שונים המאופיינים בריבוי בלוטות של שמנים אתריים.

חליטת צמחים מאפשרת לנו לספק מזור גם למגוון רחב של בעיות נפשיות, בעיות עור ותמיכה במערכת העיכול.

למידע נוסף על צמחי מרפא ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום צמחי מרפא
פורום רפואה סינית
פורום נטורופתיה
פורום תרופות סבתא
פורום תרופות ייעוץ תרופתי

אז אם אתם מחליטים לגדל צמחי מרפא, רק הקפידו להבדיל בין צמחי המרפא השונים (מומלץ לשתול גם שלט עם השם של הצמח), לדאוג לתנאי אקלים מתאימים ולהקפיד על השקיה סדירה כל השנה. תכינו את העדנית, מתחילים:

ערכת צמחי מרפא חיוניים: המדריך לשותל הנבון

1. מרווה רפואית. בן שיח המגיע לגובה ורוחב של כ-40 ס"מ. המרווה הרפואית תפתיע אתכם בפריחה קיצית סגולה בצורת שיבולים, והיא נחשבת לאידיאלית לשימוש כשטיפת פה במקרה של דלקת, ויעילה להמרצת מחזור הדם והפחתת תופעות גיל המעבר. החומרים הפעילים בצמח הם שמן אתרי, פלבונואידים, חומצות פנוליות ועוד.

2. מנטה רפואית (נענע). צמח עשבוני זה נוטה להשתרע בשטח והינו בעל קנה שורש הדורש השקיה מרובה - כך שמומלץ לשתול את המנטה ליד ברז מטפטף או בקערה גדולה, כדי שלא יהפוך לעשב שוטה בגינה.

לכתבות נוספות על צמחי מרפא ועוד:
טיפים: טיפול בעור יבש
צמחי מרפא נגד אלרגיה
10 עובדות על קוסמטיקה אורגנית
המלצה: שמן לבנדר לכל בעיה
רפואה סינית תפתור כאבי מחזור, וולודיניה

המנטה הרפואית עוזרת לבעיות עיכול, מפחיתה בחילות כתוצאה מאכילת יתר ומצוינת להצטננות ולכאב ראש. החומרים הפעילים בצמח: שמן אתרי פלבונואידים, חומצות רוזמריניות.

3. רוזמרין רפואי. זהו צמח גדול וחזק האופייני לאגן הים תיכוני ומתאים לגידול בשמש מלאה. את הרוזמרין הרפואי תמצאו בצורה של כמה זנים זוחלים - כאשר כולם מתאימים לחליטה ומשמשים לטיפול בדיכאון, תשישות, קשקשים (בשימוש חיצוני), מיגרנות ובעיות עור. החומרים הפעילים: שמן אתרי, פלבונואידים, חומצות רוזמריניות ושרף.

4. אזוביון רפואי (לבנדר). בן שיח המגיע לגובה של כ-50 ס"מ ומתאים לגידול בשמש מלאה. האזוביון משתלב נפלא במסלעות ובעל תפרחות סגולות בקיץ. האזוביון אידיאלי לשימוש כמרגיע, משפע של מערכת העיכול ומפחית גזים. ניתן להוסיפו לאמבט חם או להשתמש בו כחליטה. חומרים פעילים: שמן אתרי ופלבונואידים.

לסיום, טיפ בריאות: את עשבי המרפא מומלץ למצות באמצעות חליטות ולא בישול, שמפרק את השמן. יש להשתמש במים רותחים (ולא מים שרתחו) ולהקפיד על חליטה נקייה, ללא תוספת של כפית או אביזרים אחרים מברזל העלולים לקרר את טמפרטורת החליטה.



* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר