התעוררות עם כאב ראש

אני בן 45 מבצע פעילות ספורטיבית למעלה משנה מוגדר בכושר טוב לאחר בדיקת מאמץ

לפני כחצי שנה ,בריא בכללי עם לחץ דם גבולי לפרקים ללא תרופות . שומר על תזונה

ואורח חיים בריא. מקבל כדור לכולסטרול של 20 מ"ג ליום מזה שלוש שנים ועכשיו כנראה שהולך להיפטר ממנו בגלל שיפור רב בבדיקות דם.

אני רץ 3 פעמים בשבוע כ-7 קילומטר ומרגיש מצויין לפני הספורט ואחרי הספורט ,

הבעיה היחידה היא שלאחר ריצה בשעות הערב ואחרי ארוחה אני הולך לישון ומתעורר עם כאב ראש וזה רק לאחר שבערב הקודם רצתי. הכאב ראש לא היסטרי ואופלטגין פותר את הבעיה. מעבר לזה אני מרגיש מעולה ומאז שהתחלתי את הפעילות ואורח חיים בריא
אני מרגיש אדם חדש גם בחלק המנטלי יותר עירני ,יותר תוסס
שאלתי היא מה יכול להיות הסיבה לכאבי ראש אלה?
אציין בזאת כי אני רץ עם שעון דופק ולא עולה מעל לדופק 158 שמהווה 90 אחוז ממאמץ הלב לפי גילי -45 בתוספת ירידה בסטייה של 10 אחוז.
האימון נמשך כשעה בדופק ממוצא של 140.
אשמח לתשובתכם

תודה