איטיות במוטוריקה

שלום וברכה
אני בת 38 +3 כרגע עקרת בית אני מתפקדת די לאט באיטיות כל דבר שאני עושה כרוך בהמום זמן למשל ניקיון הבית אני גרה בדירה די קטנה 2 חדרים אמנם יש מקומות עמוסים שאני שוטפת כל הבית יסודי לוקח לי כמה שעות טןבות עם מנוחה קצרה בין לבין (מתעייפת מהר)
בבישולים בישול שיחסית קצר אצלי זה לא פחות משעתיים
בכלל כל דבר התארגנות מיון וכו....לוקח זמן רב. יש לציין שלמדתי בכיתה קטנה עם בעיית קשב וריכוז בילדותי לא גילו זאת אני שמה לב אישה שעושה משהו בשעה לי יכול לקחת כמה שעות
קיפול כביסה גם כל פעולה לוקח לי זמן ואני מוצאת את עצמי נידפקת עם התיפקוד עד מאוחר
עוד מעט אצטרך לעבוד ובכלל יקשה עליי איך יהיה לי זמן גם לבית בישולים
שנה שעברה הייתי אצל נויירולוג בדק ביקטנה ואמר בסדר לא אמרתי לו על הבעיה הוא אמר יש בדיקות אבל עולה המון כסף כי זה לא בסל הבריאות ולא היה לי אפשרות להמשיך
מה במיקרה שלי אני אמורה לעשות? להמשיך ליסבול אולי יש פיתרון? למי יש לי ליפנולי לי ליפנות אם יש אפשרות לטפל?