חוסר בשעות שינה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • חוסר בשעות שינה
    שלי
    19/01/2011

    שלום,
    במסגרת תפקידי אני נמצאת במשמרות. בין היתר מדובר גם במשמרות לילה המחייבות אותי להישאר ערה במשך 15 שעות בלילה (מהשעה 1700-0800) וכמובן מיותר לציין שההגעה והחזרה מהמשמרות מוסיפה עוד שעות שבהן איני ישנה.
    רציתי לדעת מהם הנזקים של חוסר שינה בלילה במידה ויש, והאם יש לחוסר שינה השפעה בלתי הפיכה על הגוף.

    תודה מראש, שלי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    חוסר בשעות שינה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חוסר בשעות שינה - תגובה

    ד''ר יולי טרגר
    25/01/2011

    שלי שלום,
    כרופא שבמהלך חיים מקצועיים עשיתי הרבה תורנויות ממליץ לך לדאוג להשלמת שעות שינה בחופשים וסופי שבוע.
    בהצלחה!

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו