תפריט של ילדה בת 7.5

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

תפריט של ילדה בת 7.5
מיקה
25/09/2012

שלום,
יש לי ילדה בת 7.5 עם PDD. התפריט שלה עם השנים הולך ונהיה יותר מגוון אבל עדיין מאד מצומצם. ולמרות זאת היא אוכלת יחסית בריא כי היא לא אוכלת חטיפים וממתקים כמעט בכלל.
היום קראתי שיש להגביל אכילת טונה לפעם בשבוע, והיא אוכלת טונה כמעט כל יום!!!
אני מאד מודאגת ולא יודעת מה לעשות... האם תוכלו לעזור לי ולראות עם אני לא מרעילה את הילדה שלי...
כל בוקר היא אוכלת מנה של דייסת סולת
לארוחת 10 בבית ספר: טונה קטנה עם קצת מיונז, פרוסת לחם לבן (אחר לא בא בחשבון),
2 ביצים ללא החלמון, מלפפון, תפוח/בננה
בצהריים פסטה עם רוטב אדום/קוסקוס

בבית זה אותו תפריט עם תוספת של פתיתים עגולים וקציצות מסויימות מבשר הודו אדום ובקר. לפעמים גם קוטג' וגבינה לבנה.

היא לא אוכלת שום חטיפים ושום ממתקים רק לפעמים קולה/גלידה/מרשמלו וזהו.

אני ממש מודאגת ואודה לכם אם תוכלו לעזור ולראות אם התפריט שלה מסוכן לבריאות שלה...

תודה רבה,
מיקה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
תפריט של ילדה בת 7.5

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תפריט של ילדה בת 7.5 - תגובה
עדי מגד
27/09/2012

היי מיקה,

נושא המתכות הרעילות בטונה ידוע, אך אין המלצה חד משמעית כמה יש לצרוך
ולכן היתי מנסה להגביל אותה ל 2-3 מנות טונה בשבוע, הכונה למנה היא קופסה שלמה של טונה ולא כמה כפות (פעם בשבוע נשמע מעט מדי לטעמי ביחוד במקרה שלך שהיא אוהבת טונה).
כמו כן, התזונה במהלך השנים יכולה להשתנות גם בגילאים מאוחרים יותר 10-14, ולכן יש לנסות לחשוף ולהניח על השולחן גם ירקות ופירות אחרים ודגנים מלאים וקטניות
ואם הזמן נקווה שתטעם, תשלבו אותה כמה שיותר בארוחות המשפחתיות שתראה איך אתם אוכלים.
מומלץ לתת לה את החלמון הצהוב של הביצה אם היא אוהבת אותו,
בהצלחה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום