ירקות

פעוטות וילדים רבים מסרבים לאכילת ירקות ופירות, ולמרות חשיבותם הרבה למרבה הצער לא ניתן להכריח אותם (זה פשוט לא עובד...) הדרך הטובה ביותר היא פשוט להמשיך ולנסות ולא להתיאש. לנסות להציע במגוון צורות הגשה וכן לשמש דוגמא אישית ולאכול ירקות ופירות במסגרת ארוחות משפחתיות. בנוסף ניתן לנסות לשלב עם מזונות שהוא אוהב
לילדים יכול לקחת המון זמן עד שהם מתרגלים למזון חדש- סבלנות, סבלנות, סבלנות ו- התמדה! (ובכל מקרה לא להכריח ולפתח מאבקים זה רק יחמיר את המצב!)
בהצלחה
ענת