כנסו בבקשה .

יש לי שאלה .
אני סובלת מעקמת בגב בשם:
SCOLIOSSIS
וכאשר אני עושה ספורט , אחרי כמה דקות כשאני גומרת כואב לי הגב.
רציתי כמה דקות אני צריכה לעשות , אולי כדי שלא יכאב לי .
או איזה תרגילים מותר לי לעשות כדי לרזות ב- יריכיים , ישבן , בטן , ובזרועות .

אולי את תגידי שאני צריכה לפנות לאורטופד אבל הטור הבא שלי לאורטופד זה רק ב-1 למאי .

אהה , ואני בת 13.5 [ במאי 14 ] , והגובה שלי זה 1.60 .

אם לא תדעו לא חשוב , אבל רק תכתבו לי בבקשה שאתן לא יודעת כדי שאני ידע שלפחות קראתם .