אני חייבת עזרה ?

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

אני חייבת עזרה ?
עדן כהן
10/06/2008

אני בת 12 ואני שוקלת 60 , אני לא יודעת מה הגובה שלי אבל אני מאוד גבוהה בערך 1.69
אני ממש רוצה להרזות באיזור הישבן והירחיים .
את יכולה בבקשה לעזור לי איך לעשות את זה ?
ואגב, ישלך תפריט שיכול לעזור לדיאטה ?

בבקשה תעזרי לי .!!! ?

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
אני חייבת עזרה ?

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
אני חייבת עזרה דחוף!!!!!!!!
אבישג אביטל
10/06/2008

שלום!!!

קוראים לי אבישג ואני בת עשר

אני שוכלת 40

והגובה שלי הוא מטר עשרים

ואני ניראת מאווד שמנה ואני רוצה לרדת ואני לא יודעת איך

יש למישהו עצות???

ולמי שיש תפריט נכון לדיאטה שיכתוב לי בבקשה!!!!!!!!

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תשובה לאבישג
ד''ר הגר שפר
11/06/2008

הי אבישג

תפריט לי מה אוכלת בכל ארוחה.
מה את אוהבת לאכול ומה את שונאת ואני אעזור לך לבנות תפריט בריא וטעים ששיעזור לך לרדת במשקל.

מחכה לתשובה

הגר

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
תשובה לעדן
ד''ר הגר שפר
11/06/2008

הי עדן

לפי הנתונים שכתבת את ממש לא צריכה לרדת במשקל, אז פשוט תאכלי יותר בריא ותעשי יותר ספורט ותרגישי טוב עם עצמך.

הגר

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום