השמנה בפעוטות

שלום ענת,
בתך אכן נמצאת בעודף משקל. נשמע לי ממה שאת מתארת שאת עושה כל מה שצריך בנושא: הגבלת ממתקים וחטיפים, אכילת ארוחות מאוזנות ובריאות והגברת הפעילות הגופנית.
לגבי כמויות- ישנן מספר גישות בנושא, איני מכירה מספיק את בתך, אך נראה לי שהייתי מגבילה כמובן לא בצורה קיצונית- כלומר מגישה כמות מסוימת בסיסית ואם היא מבקשת תוספת מוסיפה עוד רבע- חצי מהכמות הבסיסית ולא מאפשרת תוספת נוספת. בנוסף- מציעה קודם כל להוסיף עוד ירקות ולא פחמימה. בארוחות משפחתיות הייתי מציעה שתגישי את האוכל העיקרי (בשר/עוף/דג +תוספת פחמימה) ישר לצלחת האישית של כל אחד ובמרכז השולחן הניחי רק את הירקות והסלטים.
לגבי הגן- זו אכן בעיה קשה- הייתי מציעה לך לשוחח בנושא עם הגננות ואולי אף עם שאר ההורים בניסיון להפוך את הסנדוויץ עם השוקולד לפעם בשבוע ובשאר הימים גבינה או חומוס או טחינה או אבוקדו... אין שום סיבה לתת כל יום כריך עם שוקולד! ואין סיבה שבימי הולדת יהיו כל כך הרבה ממתקים בנוסף לעוגה... אני די בטוחה שיהיו עוד הורים שיסכימו איתך- אולי שווה לפנות לגננת כמה הורים... אם זה לא יעבוד- נסי לבקש מהדיאטנית שלך לכתוב מכתב לגננת. בכל אופן אני יודעת שיש גנים עם מודעות גבוהה אך איני יודעת להגיד לך באופן ספציפי (ואיני יודעת היכן אתם גרים...)
בכל מקרה אני מציעה לך להמשיך במעקב אצל דיאטנית ואני בטוחה שאת תמשיכו להקפיד - המאמצים ישאו פרי.
הערה אחרונה- חשוב מאוד לעשות הכל בצעדים קטנים ותוך חיזוק מתמיד של בתך על מנת למנוע תסיכולים בעתיד...
אז שיהייה המון בהצלחה
ענת