מרגישה שבעה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • מרגישה שבעה
    מאי
    02/07/2007

    אני מרגישה הרבה פעמים שבעה
    ואפילו אוכלת לפעמים רק ארוחה או שתיים ביום,
    האם זה הגיוני שזה בגלל הדיאטה?
    ואם לא , למה זה?

    יש לי עוד שאלה:
    איזו פעילויות ספורט את/ה ממליץ/ה לי לעשות?

    אם יעזור פרטים אז אני בת 10 וחצי בגובה 1.40 שוקלת 32 ,
    עשיתי דיאטה כששקלתי 38

    בתודה ומחכה לתשובה
    מאי.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    מרגישה שבעה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה למאי

    ד''ר הגר שפר
    03/07/2007

    הי מאי
    חשוב לאכול כמה שיותר פעמים ביום כדי להגביר את קצב חילוף החומרים.
    יכול להיות שהרגלת את עצמך לא לאכול הרבה בגלל הדיאטה ולכן את פחות חשה רעב, אולם חשוב שתקפידי לא לעבור יותר מ- 5 שעות ללא ארוחה.
    מבחינת פעילות גופנית כדאי לעשות: הליכה, אופניים , אירובי, חדר כושר, ריקוד, קפיצות בחבל, רולרבליידס ושחיה.

    מקווה שעזרתי לך
    הגר

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו