בת 4 שחיה רק מקורנפלקס

אני מבינה מאוד את החששות שלך ואני אנסה לענות לך על כל שאלותייך.
דבר ראשון , חשוב לנסות לברר מאיפה נובע השינוי שחל בתזונה שלה ולמה היא מוכנה לאכול רק קורנפלקס חטיף וקוטג' ולחמניה . ייתכן שבתך מנסה לדמות לילדה אחרת בגן או שיש סיבה אחרת. חשוב לדעת מה מקור הבעיה כדי לפתור אותה.
דבר שני אני כבר מרגיעה אותך, שיש הרבה ילדים שהופכים להיות יותר בררנים בגיל מסוים - אבל כשהם גדלים הם חוזרים לאכול יותר מגוון. לבינתיים, עד שתגדל, תוכלי לעזור לה על ידי דוגמא אישית. ילדים במיוחד בגילאים אלו לומדים ומתנסים על ידי חיקוי- בעיקר חיקוי של ההורים. לכן, ארוחה משפחתית מסודרת שבה כולם יושבים בשולחן ואוכלים מגוון יוכל לעורר בבתך רצון וחשק לטעום דברים נוספים.
מאוד חשוב שלא יהיו יותר מדי וויכוחים על נושא האוכל , אבל כן להציב גבולות ואם ישנם עוד ילדים במשפחה, שהגבולות יהיו זהים לכולם.
דבר נוסף שניתן לעשות כדי לדרבנה לאכול - זה להפוך את האוכל ליותר יצירתי, למשל ליצור פרצופים מירקות.
לשאלתך האחרונה. לצערי, ילדים היום מתחילים כבר בגילאים צעירים להתעסק בנושא המשקל ודימוי הגוף. כאם, את צריכה לתת לה את נקודת המבט שלך, שהיא חזקה יותר בגיל הזה משאר הסביבה, שהיא לא שמנה ושאין לה בטן.
בכל מקרה, אני מציעה לך , שאם היא ילדה עם איזשהי נטייה להשמנה, להקפיד לרשום אותה לחוג ספורטיבי בגיל המתאים כדי שפעילות גופנית תהיה חלק מהיום יום שלה.
בהצלחה, שלי.