לשלי ראכמוט..

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • לשלי ראכמוט..
    עדי
    27/07/2007

    אתנול שאלתי כמה ילדה בגילי צריכה לשקול..
    אני בת 12 והגובה שלי הוא 1.48 מקווה שתעזריי לי.
    תודה עדי...

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    לשלי ראכמוט..

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תשובה לעדי

    שלי ראכמוט
    27/07/2007

    שלום,

    לילדה בגילך יש טוח מאוד גדול של משקל בין 42-55 ק"ג.
    אבל לפעמים מתחילים במשקל קצת יותר גבוה וכשעולים בגובה המשקל נהיה כבר תקין.
    אם את בעודף משקל- חשוב מאוד לשמור על ארוחות מסודרות גם בחופש.
    לא להגזים באכילת ממתקים ובאוכל מטוגן. ממתק אחד ליום
    להימנע משתייה מתוקה ולשתות בעיקר מים
    ולהקפיד גם בחופש לעשות פעילות: שחיה או הליכה או ריצה או חוג.
    בהצלחה

    שלי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו