חינוך לתזונה נכונה

אני כילדה קטנה לא אכלתי אוכל מבושל, כי גדלתי עם אבא והוא בישל גרוע...גרוע גרוע, אבל לא משנה מה הסיבה ...ת'כלס גדלתי על סנדוויצ'ים עם גבינה ועגבניה ועל חטיפים, ובכל זאת גדלתי.... והנה גדלתי להיות אמא חמודה שנותנת לילדיי לבחור מה הם אוהבים. ואפילו הגדלתי לעשות כאשר ראיתי שאהבתם לממתקים גדולה... והכרזתי על יום רביעי יום ללא אוכל... רק ממתקים.. וראו איזה פלא כבר ביום רביעי הראשון אחרי ההתלהבות ואחרי הזלילה המטורפת של הממתקים הם ביקשו - אמא....אוכל !!!! בהתחלה לשם התובנות לא הסכמתי להכין אוכל שהרי סוכם יום רביעי - ממתקים .. וזה היה בהחלטה משותפת, אז הצעתי - קחו צ'יפס קחו טופי . אבל משהחלו תחנונים לאוכל המסר הועבר והרצון לזלול ממתקים ללא הכרה התמתן ומאז ... הארון מלא מלא מלא בממתקים כי הם לא מתלהבים יותר... ואם אני רואה שלפעמים אוכלים יותר מידי ממתקים... אני מפנה כל מי שרעב אל ארון הממתקים כאילו אני עסוקה... ואז הם בוחלים בממתקים בעצמם. ואני אומרת בוחלים אבל- ממש בוחלים. ו...המטרה הושגה.... אימהות אבות תיהיו יצירתיים אתם מכירים את הילדים....

ומה דעתם של הדיאטנים הקליניים?

הי שני

לי נשמע שעשיתם זאת בחכמה ובאופן בריא.לא להתייאש...